La goutte peut entraîner des limitations physiques difficiles à supporter pour de nombreuses personnes. La goutte peut provoquer des symptômes douloureux comme la raideur, l'inflammation et la douleur. La goutte peut empêcher de se déplacer aussi bien qu'auparavant. La goutte peut provoquer des raideurs articulaires et rendre les mouvements simples difficiles. Il peut être difficile d'effectuer des tâches simples au quotidien en raison des limitations physiques. Ce guide vous aidera à faire face aux limitations physiques que la goutte peut entraîner.
Des techniques efficaces
Ces techniques se sont révélées très efficaces pour des personnes comme vous. Pour surmonter les limites physiques de la goutte, vous devez créer un réseau de soutien. Il s'agit d'un groupe d'amis, de membres de la famille, de collègues, de voisins et d'autres personnes qui vous aideront à accomplir toutes les tâches difficiles ou dérangeantes. La goutte peut rendre difficile la préparation des repas, le nettoyage de la maison ou les déplacements.
Vous devriez choisir cinq à dix personnes en qui vous pouvez avoir confiance pour vous aider au quotidien. Ces personnes doivent être en mesure de comprendre votre maladie et la façon dont vous y faites face. Il est important de leur parler de vos limitations physiques. Il est également important de leur indiquer les tâches pour lesquelles vous cherchez de l'aide, afin qu'elles puissent vous dire où se situent vos talents.
Le saviez-vous ?
Vous pouvez toujours les appeler pour obtenir de l'aide en cas de problème. Vous devrez peut-être utiliser des appareils d'assistance physique si vous souffrez de goutte. Ces appareils peuvent vous aider à vous mettre au lit et à en sortir, à vous déplacer dans votre maison, par exemple dans la salle de bains, et à monter et descendre des meubles et des véhicules. Beaucoup de ces produits peuvent également être utilisés pour vous aider lors de vos visites chez le médecin ou de vos achats dans les magasins.
Vous pouvez les utiliser pour vous aider à marcher, en utilisant des harnais, des fauteuils roulants ou des déambulateurs. Vous devez vous rappeler que des blessures peuvent survenir si l'amplitude de vos mouvements est réduite. Si vous ne prenez pas les précautions nécessaires pour vous protéger, vous risquez de vous blesser. L'utilisation de dispositifs d'assistance physique peut vous permettre non seulement de vous déplacer plus facilement, mais aussi d'éviter les chutes ou les glissades accidentelles.