Gicht ist eine schmerzhafte Erkrankung, die mit Medikamenten behandelt werden kann. Gicht ist eine schmerzhafte Form der Arthritis, die durch eine übermäßige Ansammlung von Harnsäure verursacht wird. Gicht kann zu schmerzhaften Schwellungen der Gelenke führen, insbesondere der großen Zehe. Die Gicht scheint ein bevorzugtes Ziel für den großen Zeh zu sein. Gicht tritt am häufigsten dann auf, wenn ein großer, geröteter Zeh sie aufweckt. Es ist möglich, einen hohen Harnsäurespiegel im Blut zu haben, ohne jemals einen Ausbruch zu erleben. Jetzt, da Sie wissen, wie Gicht aussieht, wie können wir sie behandeln? Harnsäure Beginnen wir mit dem wichtigsten...
Harnsäure
Beginnen wir mit der Hauptursache, der Harnsäure. Wie können wir die Harnsäuremenge in unserem Körper senken? Es gibt zwei Möglichkeiten, dies zu tun. Die erste besteht darin, Lebensmittel zu vermeiden, die die Harnsäure erhöhen. Die zweite besteht darin, dem Körper die Möglichkeit zu geben, überschüssige Harnsäure auszuscheiden oder ihren Abtransport zu stimulieren. Werfen wir einen Blick auf einige Lebensmittel. Gicht kann durch den Verzehr der falschen Lebensmittel verursacht werden. Gicht kann durch bestimmte Lebensmittel verursacht werden, die den Harnsäurespiegel im Blut erhöhen.
Vermeiden Sie Lebensmittel, die einen hohen Puringehalt aufweisen. Erstaunlicherweise sind Purine in allen Lebensmittelgruppen enthalten.
Purine
Purine können sogar in Gemüse enthalten sein. Purine sind in bestimmten Fleischsorten enthalten. Kalbsbries, Nieren, Leber und Nieren sind nur einige Beispiele. Schalentiere sind Meeresfrüchte, die einen hohen Puringehalt aufweisen. Krabben, Hummer, Sardinen, Sardellen und andere purinreiche Meeresfrüchte sollten gemieden werden. Spargel, Hülsenfrüchte und Bohnen, Erdnüsse, Blumenkohl, Spinat und Erdnüsse enthalten ebenfalls viele Purine.
Auch der Genuss von Alkohol, insbesondere von Bier, ist zu vermeiden. Bier enthält einen hohen Anteil an Purinen und sollte daher mit Vorsicht genossen werden. Beginnen Sie unsere Diskussion über die Behandlung von Gicht mit der Einschränkung der Lebensmittel, die Gicht verursachen können. Die zweite Möglichkeit, Gicht zu heilen, besteht darin, den Körper anzuregen, mehr Harnsäure zu produzieren.
Wie kann man das tun?
Der Körper kann eine bestimmte Menge Harnsäure ausscheiden. Der Körper kann den Harnsäurespiegel durch den Verzehr purinarmer Lebensmittel senken. Aus diesem Grund ist es wichtig, viel und viel Wasser zu trinken. Viel Wasser zu trinken kann dazu beitragen, die Harnsäure im Körper zu verdünnen und die Nieren bei der Ausscheidung zu unterstützen. Vitamin C kann dazu beitragen, die Harnsäure aus dem Körpergewebe zu entfernen. Um einen Anstieg des Harnsäurespiegels zu vermeiden, ist es wichtig, über den Tag verteilt niedrige Dosen einzunehmen.
Auch Flavonoide können den Harnsäurespiegel senken. Flavonoide sind in Heidelbeeren und Kirschen enthalten, die zur Senkung des Harnsäurespiegels beitragen können. Auch wenn wir Gicht nicht heilen können, können wir den Harnsäurespiegel im Körper senken. Wir sollten den Verzehr von purinreichen Lebensmitteln vermeiden, viel Wasser trinken und Blaubeer- und/oder Kirschsäfte zu uns nehmen. Wir bieten weitere Informationen über die Behandlung von Gicht und ihre Ursachen.