Med tiden bliver kroppens led naturligt mindre sunde. Gigt refererer til en række tilstande, der påvirker leddene eller musklerne. Flere organer påvirkes af denne lidelse, herunder øjne, hjerte og lunger, hud og fordøjelseskanal. Gigt kan forårsage lændesmerter, stivhed, problemer med at udvide brystet, smerter i nakke, skuldre, knæ og ankler, let feber, træthed og vægttab. Folk søger naturlige gigtbehandlinger for at reducere den degenerative inflammation. Et led kan blive hævet, ømt at røre ved, rødt eller irriteret. En beskyttende kapsel omgiver hvert led og indeholder en smørende væske, der hjælper med bevægelse og behandling af angst- og gigtsymptomer.
Brusk
Brusk er en glat, glat substans, der dækker de fleste led og giver mulighed for flydende bevægelse. Lægen kan fortælle, at ledgigt kan skyldes skader på brusken, forsnævring og tab eller betændelse, som gør bevægelse smertefuld. Det mentale helbred kan også blive påvirket af sværhedsgraden af smerten og irritationen. Der findes tre typer af gigt. Disse er slidgigt (også kendt som reumatoid artritis) og urinsyregigt (også kendt som gigt). Slidgigt kan ramme så mange som 70% til 80% af mennesker over 50 år. Mange mænd befinder sig i en vanskelig situation på grund af aldringsprocessen. Dette kan føre til ødelæggelse og deformation af brusk, skrøbelig og skrøbelig knoglevækst og alvorlige smerter, der afbryder deres normale liv.
De mest almindelige led, der rammes, er hofter, fingre og knæ. Men alle led, inklusive rygsøjlen, kan blive påvirket. Nogle mennesker med tilstanden kan føle en knasende eller knitrende fornemmelse, når deres led bevæges, og de kan også opleve hævelse og varmefornemmelser. De søger smertelindring i lænden for bedre at kunne håndtere slidgigt. Reumatoid artritis (RA) kan være mere dødelig end artrose. Det er mere sandsynligt, at det påvirker flere led i kroppen. I nogle tilfælde kan det også forårsage skader på blod, lunger og endda hjertet. I tilfælde af leddegigt bruger man ofte det medicinske udtryk "synovium". Det er smerten eller smerten i knogleleddenes foring. Der findes effektive og værdifulde muligheder for at bekæmpe denne forfærdelige sygdom. Naturlige ingredienser er sikre for alle. Maxi vision-vitaminer og kostændringer er gode til at helbrede gigt.
Kost til gigtpatienter
Der er stor debat i det medicinske samfund om kostens indvirkning på gigt, og hvordan kosten kan bruges til at lindre tilstanden. Mens lægerne i årevis har vidst, at gigt er en tilstand, der skyldes kosten, har juryen ikke kunnet blive enige om andre former for gigt som leddegigt eller slidgigt. Men den generelle kostsundhed er vigtig. Overvægt kan føre til visse gigttilstande, der tvinger nogle led til at bære mere vægt. Den ekstra vægt kan forårsage ledskader, herunder slitage og endda smerter i knæene. Det er vigtigt at sikre, at gigtpatienter spiser sunde fødevarer og søger hjælp hos sundhedspersonale til at udvikle og opretholde en afbalanceret kost. Her er nogle vitaminer, mineraler, næringsstoffer/fødevarer og naturlægemidler, man kan starte med.
- Vitamin B5 - Når B-vitaminer grupperes og tankes sammen, virker de bedst. De er særligt gode til at reducere hævelse, og B5 i særdeleshed.
- B3-vitamin - Dette vitamin reducerer hævelser i vævet, udvider små blodkar og øger blodgennemstrømningen. B3-vitamin anbefales ikke til personer med forhøjet blodtryk, gigt eller andre lidelser.
- B6-vitamin - Et andet vitamin, der reducerer hævelser i vævet.
- Vitamin B12 - Dette vitamin har flere funktioner. Det hjælper med celledannelse, fordøjelse og myelinproduktion.
- C-vitamin - Dette vitamin virker antiinflammatorisk, lindrer smerten og eliminerer frie radikaler.
- E-vitamin - Denne kraftfulde antioxidant beskytter leddene mod frie radikaler og øger leddenes fleksibilitet.
- K-vitamin - Dette vitamin hjælper med at deponere mineraler i knoglematrix. Bor - Dette sporstof bidrager til knoglesundheden.
- Calcium - Dette mineral er afgørende for knoglesundheden. Magnesium - Magnesium er vigtigt for at opretholde balancen af calcium i kroppen.
- Zink - Dette mineral er vigtigt for knoglevæksten, men er ofte en mangelvare hos gigtpatienter.
- Mangan - Mangan er også vigtigt for knoglevæksten. Du bør ikke indtage mangan og calcium sammen, da det kan være skadeligt.
- Kobber - Kobber styrker bindevævet.
- Germanium - Denne antioxidant virker smertelindrende.
- Svovl - Mangel på svovl kan føre til nedbrydning af brusk, kollagen og sener. Chondroitinsulfat er et smøremiddel til led, ledvæske og bindevæv. Det kan findes i søpølser.
- Gelatine - Denne billige kilde til gelatine kan hjælpe med at genopbygge rå brusk.
- Glucosaminsulfat - Denne kombination er afgørende for dannelsen af sener, ledbånd, knogler, brusk og synovialvæske.
- Quercetin - Dette hjælper med at reducere inflammation.
- Type II kollagen - Anvendes til vækst og reparation af led, ledbrusk og bindevæv.
Konklusion
Der er mange faktorer, der skal tages i betragtning, når det gælder ernæringsmæssig helbredelse og gigtdiæter. Hvert individ kan have forskellige behov. Visse fødevarer kan forårsage gigtproblemer. Reumatoid artritis kan forværres af fødevarer med et højt indhold af natriumnitrat og tartrazin. Indtagelse af fødevarer med et højt indhold af hydrazin kan også forårsage systemisk lupus. Dette er en gigtsygdom, der er forbundet med lupus. Behcets sygdom er en sjælden form for gigt. Sorte valnødder kan udløse opblussen hos dem, der lider af denne sjældne tilstand. Som du kan se, er der mange gigtsygdomme. Der er også mange fødevarer, der kan udløse dem. Den bedste måde at tackle denne situation på er at se på hver enkelt tilstand og tilpasse sin tilgang til de særlige forhold.