Spring til indhold Spring til sidepanelet Spring til sidefoden
Tepose med mynte

Hvad er en god naturlig kur mod halsbrand?

Vidste du, at dit køkken kan fungere som et naturligt middel mod halsbrand? Der er mange fantastiske måder at behandle halsbrand på med almindelige fødevarer, som du sikkert allerede har. Bananer: En hurtig måde at stoppe halsbrand på er at spise en moden banan. Selv om ingen ved hvorfor, virker modne bananer (ikke dem med grønlig skind!) hurtigt til at neutralisere mavesyrerne. Halsbrand kan være forårsaget af umodne bananer. Rå mandler: Indtagelse af rå mandler efter et måltid kan forhindre halsbrand fra...
St. John's wort

Hvad er fordelene ved perikum ved mild depression?

John's Wort har vist sig at være effektiv ved mild til moderat depression. Det er også sammenligneligt med mere kraftfulde eller giftige antidepressiva. Det er sikkert og effektivt til patienter, der lider af mild til moderat angst eller depression. Andre rapporterede fordele, såsom et antimikrobielt middel til behandling af neuropati, antiinflammatorisk, behandlingsmulighed for atopisk hudbetændelse og antioxidant, er ikke veldokumenteret. Der er behov for yderligere forskning. Johannesurt har en iboende sikkerhedsmargin. De fleste bivirkninger ved lægemidler (ADR), der er rapporteret til...
Shilajit eller shilajeet

Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved Shilajit?

Jeg havde aldrig hørt om mineralpladser før for nylig. Det er et tjæreagtigt stof, der er fremstillet af koncentreret forhistorisk plantemateriale, som blev dækket af Himalaya under dets dannelse som følge af sammenstød mellem tektoniske plader. De slugte også et gammelt hav, hvis vand forduftede med tiden og efterlod spor i form af Himalayasalt. En lokal boghandler fortalte mig, at han havde problemer med sin hånd, som var ved at blive til en klo, og at han ikke kunne rette dem op. Han søgte råd ...
Intermitterende faste

Hvad skal jeg gøre for at tabe mig?

En gennemsnitlig diæt kræver, at man arbejder hårdt i et stykke tid for at tabe sig, og derefter skal man holde resultaterne ved lige. De fleste "diæter" virker ikke. De kan faktisk hjælpe nogen med at tabe sig og øge muskelmassen. Personen vil uundgåeligt tage al den vægt på, som den har taget på, når diæten er slut. Har du det på samme måde? Det er ikke usædvanligt. De fleste mennesker ved ikke, hvad der skal til for at tabe sig, ikke kun "fedt", og være i stand til at holde det...
Valnødder er en trænød

Hvad er molybdæntilskud?

Molybdæn, et vigtigt mineral, findes naturligt i menneskekroppen. Det er et spormineral, som kun findes i meget små mængder i vores kroppe, men det udfører mange vigtige funktioner i vores kroppe. Molybdæn kan findes i jorden og optages i plante- og dyrefoder. Fuldkorn, bælgfrugter og grønne grøntsager er gode kilder til molybdæn. Hårdt vand kan være en god kilde til molybdæn, hvis det løber gennem dine vandhaner. Molybdæn kan også være...
ginkgo blade

Hvad er naturlige helbredende urter?

Vicodin, et smertestillende middel, er velkendt. Verden kender det dog stadig som et smertestillende middel. Fordi det tager længere tid at behandle end andre behandlingsmuligheder, er allopatiske midler mindre almindelige. Der er en stor del af befolkningen, som foretrækker naturlige urter, der helbreder, frem for medicin, der kan give bivirkninger. Brugen af urter kan helbrede næsten alle sygdomme. Alle eksisterende urter og de urter, der er givet af naturen, har fordele for mennesker. Djævleklo er en velkendt urt i Afrika og Europa. Den har...
Glad overvægtig kvinde

Hvad er en korrekt træning ernæring?

Korrekt ernæring handler om en række forskellige næringsstoffer, vitaminer og mineraler. Men disse overses ofte til fordel for umiddelbare resultater. Hvis du kan se fremskridt i din fysiske masse, er der ingen grund til at tro, at genveje kan være skadelige for dit helbred. Selv hvis du indtager for mange næringsstoffer, ødelægger det formålet med et holistisk træningsprogram. Selv hvis dine fremskridt er langsomme og ikke lever op til dine gymnastikkammeraters standarder, kan et velreguleret program ikke være...
Salomon

Hvad er de mest fedende fødevarer?

I begyndelsen af 1900-tallet var mælkeprodukter, kød og hvidt mel de vigtigste fødevarer, som folk spiste. Der blev tilføjet mere smør og animalsk fedt. Hjertesygdomme var kun skyld i 10% af alle dødsfald på det tidspunkt. Mellem 1920 og 1955 steg antallet af dødsfald som følge af hjertesygdomme til 40%. For at forklare den hurtige stigning i antallet af hjertesygdomme blev der udviklet en "lipidhypotese". Forskere opdagede, at kolesterolniveauet steg med øget indtagelse af fedt fra kosten. Ofre for hjertesygdomme var...