Spring til indhold Spring til sidepanelet Spring til sidefoden
D-vitamintilskud

Hvorfor skal man tage fiskeolietilskud?

Dette overraskede mig: Hvorfor tager du fiskeolietilskud? Det var det spørgsmål, som en af mine venner stillede mig for et par dage siden. Du er ikke alene, hvis du endnu ikke har opdaget de mange sundhedsmæssige fordele, som disse kosttilskud giver. Fortsæt med at læse for at finde svaret på spørgsmålet: Hvorfor tage fiskeolietilskud? Omega 3-fedtsyrer er vigtige for den generelle sundhed. Fiskeolie er rig på omega 3-fedtsyre. Disse fedtsyrer er vitale...
Majssirup

Hvordan undgår man majssirup med højt fructoseindhold?

Fructose, et simpelt kulhydrat, findes i de fleste frugter. Det kan også findes i forarbejdede former som majssirup med højt fruktoseindhold i en række kommercielt fremstillede fødevarer. I løbet af de sidste par årtier har USA oplevet en dramatisk stigning i indtagelsen af fruktose og højfruktosesirup (HFCS). Et højere indtag af HFCS er blevet sat i forbindelse med fedme, stofskiftesygdomme og andre tilstande, der kan skyldes dårlige livsstilsvalg. Forhøjet blodtryk, type 2-diabetes, forhøjet blod...
Sund gulerodsjuice

Er frugt- og grøntsagssaft og alternativ medicin?

Hver juice indeholder en unik kombination af vitaminer, mineraler og andre sunde stoffer. Det er nemt at afgøre, hvilken juice du skal bruge til at behandle dine sundhedsproblemer. Æblejuice er god mod fedme, diabetes, hjertesygdomme, leverproblemer, nyreproblemer, gigt og åreforkalkning. Det hjælper også med galdesten, nyresten, kronisk colitis og gigt. Det er godt for folk, der har et højt niveau af mental aktivitet. Abrikosjuice hjælper med at styrke hjertemusklerne. Regelmæssig indtagelse af den vil reducere...
Paleo diæt

Hvad er Paleo Diet Fordele?

Fedme er en risikofaktor for mange helbredsforhold, herunder forhøjet blodtryk, diabetes, koronar hjertesygdom, diabetes mellitus og slidgigt. Da fedme kan føre til alvorlige sundhedsproblemer, er det vigtigt at inkludere korrekt kost og vægttab i din sundhedsplan. Overdreven vægt kan også påvirke selvværdet. En ordentlig kost er den bedste måde at opnå sidstnævnte på. Men bare fordi du har besluttet dig for at spise en diæt, betyder det ikke, at alle problemer bliver løst. Dette er...