Podagra on reumaatiline haigus, mis põhjustab tugevat valu liigestes ja kõõlustes. Podagra on haigusseisund, mis ründab ootamatult ja võib olla äärmiselt valulik. Podagra mõjutab tavaliselt umbes 90% üle kolmekümneaastastest meestest. Siiski võib see mõjutada ka naisi, kes on menopausijärgses eas või võtavad hüpertensioonivastaseid ravimeid. Podagra ei ole püsiv seisund. Siiski on mis tahes looduslik podagra ravi osutunud tõhusaks valusate rünnakute ohjamisel ja ennetamisel.
Podagra seisukorras
Podagra on haigusseisund, mis tuleneb kusihappe liigsest tootmisest vereringes. Podagra on põhjustatud liigsest verekogusest, mis lõpuks settib liigestesse. See põhjustab turset, punetust ja torkivat valu kahjustatud piirkondades. Podagra rünnakud on kõige sagedamini öösel ja need on kõige sagedamini suures jalas. See võib mõjutada ka teisi liigeseid, näiteks randme-, küünarnuki- ja põlveliigeseid.
Kuigi esialgsed rünnakud on rasked, on võimalik, et patsiendil tekib krooniline podagra. Patsient peaks otsima looduslikke õiguskaitsevahendeid podagra vastu võitlemiseks. Tervishoiuteenuse osutaja lõppeesmärk peaks olema tulevaste rünnakute tõenäosuse vähendamine.
Ägedad rünnakud
Esmane eesmärk on siiski ägeda rünnaku põhjustatud valu ohjeldamine. Seejärel määrab arst vajalikud ravimeetodid, et vähendada mitu päeva kestvate rünnakute raskusastet ja ennetada tulevasi rünnakuid, vähendades vere kusihappesisaldust. Nendele patsientidele määravad arstid tavaliselt ravimeid. Samuti tuleb teha elustiili muudatusi, et muuta nende elujärge lihtsamaks.
Ülekaalulistel või liigselt alkoholi tarbivatel inimestel on suurem tõenäosus haigestuda podagra. Need riskitegurid tuleks kõrvaldada. Podagra loomulik ravi on alternatiiv tavapärastele ravimeetoditele, mis tavaliselt ravivad ägedaid rünnakuid. Podagra alternatiivsed ravimeetodid keskenduvad peamiselt kusihappe kuhjumise ehk kroonilise podagra ennetamisele ja ravile. Need looduslikud ravimeetodid ei pruugi olla piisavad.
Looduslikud ravimeetodid
Neid looduslikke ravimeetodeid saab teha kodus ja need pakuvad loomulikku leevendust.
- Vähendage liha kogust oma dieedis. Sööge palju puuvilju, köögivilju, teravilju ja seemneid. Vältige kõrge puriinisisaldusega toiduaineid, mis võivad põhjustada kusihappe taseme tõusu.
- Vältige liigset alkoholitarbimist (õlu) ja liigset kehakaalu.
- Terve maksa ja neerude säilitamine. Kui need organid on terved, suudavad need tõhusamalt kõrvaldada kusihapet ja muid mürgiseid aineid.
- Võite teha teadlikke ja hoolikaid jõupingutusi, et vähendada stressi oma igapäevaelus. Selleks võite teha trenni, lugeda ja kasutada stressi vähendamise tehnikaid.