Gut, eklemlerde ve tendonlarda şiddetli ağrıya neden olan bir tür romatizmal hastalıktır. Gut, aniden atak yapan ve son derece ağrılı olabilen tıbbi bir durumdur. Gut tipik olarak otuz yaşın üzerindeki erkeklerin yaklaşık 90%'sini etkiler. Ancak menopoz sonrası dönemde olan veya anti-hipertansif ilaç kullanan kadınları da etkileyebilir. Gut hastalığı kalıcı bir durum değildir. Bununla birlikte, gut için herhangi bir doğal tedavinin ağrılı atakları yönetmede ve önlemede etkili olduğu gösterilmiştir.
Gut Hastalığı
Gut, kan dolaşımında aşırı ürik asit üretiminden kaynaklanan tıbbi bir durumdur. Gut, sonunda eklemlere yerleşen aşırı kan birikiminden kaynaklanır. Bu da etkilenen bölgelerde şişlik, kızarıklık ve zonklayıcı ağrıya neden olur. Gut atakları en çok geceleri ve en çok ayak başparmağında görülür. Bilek, dirsek ve diz gibi diğer eklemleri de etkileyebilir.
İlk ataklar şiddetli olsa da, hastanın kronik gut geliştirmesi mümkündür. Hasta ataklarla mücadele etmek için gut hastalığına karşı doğal çareler aramalıdır. Tıbbi bir sağlık hizmeti sağlayıcısının nihai hedefi, gelecekteki atakların olasılığını azaltmak olmalıdır.
Akut Ataklar
Bununla birlikte, birincil amaç akut ataktan kaynaklanan ağrıyı yönetmektir. Doktor daha sonra birkaç gün sürebilen atakların şiddetini azaltmak ve kan ürik asit seviyelerini düşürerek gelecekteki atakları önlemek için gerekli tedavileri reçete edecektir. Bu hastalara genellikle doktorlar tarafından ilaç reçete edilir. Ayrıca yaşam tarzlarında da değişiklik yapılması gerekir.
Aşırı kilolu olan veya aşırı miktarda alkol tüketen kişilerde gut hastalığı görülme olasılığı daha yüksektir. Bu risk faktörleri ortadan kaldırılmalıdır. Gut hastalığının doğal tedavisi, genellikle akut atakları tedavi eden geleneksel tedavilere bir alternatiftir. Gut hastalığına alternatif tedaviler esas olarak ürik asit birikiminin veya kronik gut hastalığının önlenmesi ve tedavisine odaklanır. Bu doğal tedaviler yeterli olmayabilir.
Doğal Tedaviler
Bu doğal tedaviler evde yapılabilir ve doğal rahatlama sağlar.
- Diyetinizdeki et miktarını azaltın. Bol miktarda meyve, sebze, tahıl ve tohum alın. Ürik asit seviyelerinde artışa neden olabilecek pürin oranı yüksek gıdalardan kaçının.
- Aşırı alkol tüketiminden (bira) ve aşırı vücut ağırlığından kaçının.
- Sağlıklı bir karaciğer ve böbrekleri korumak. Bu organlar sağlıklı olduklarında ürik asit ve diğer toksik maddeleri daha etkili bir şekilde ortadan kaldırabileceklerdir.
- Günlük yaşamınızda stresi azaltmak için bilinçli ve dikkatli bir çaba gösterebilirsiniz. Bunu yapmak için egzersiz yapabilir, okuyabilir ve stres azaltma tekniklerini kullanabilirsiniz.