Kujutage ette, et tunnete äkki kohutavat valu oma seljas. See võib alata teie vöökohast, liikuda seejärel ettepoole ja lõpuks kubemesse. Te võite olla üks neist 1,2 miljonist ameeriklasest, kellel esineb igal aastal neerukive. Need on kõige sagedasemad kahekümnendate aastate keskel ja neljakümnendate aastate alguses. Sugu: Mehed kannatavad nende all kaks korda sagedamini kui naised. Teie risk on suurem, kui teil on neid esinenud perekonnas. Ebapiisav vedeliku tarbimine: See on peamine põhjus, miks neerukivid tekivad. Neerukivide kõige olulisem põhjus on toitumine. Õnneks on see ka kõige lihtsamini parandatav. Mitteaktiivsus, eriti kui elate istuvas eluviisis, võib olla peamine tegur kõige levinumate kiviliikide tekkimisel. Kuigi soo ja geneetika suhtes ei saa palju teha, on palju asju, mida saab teha neerukivide tekkimise vältimiseks.
Kidny Stones ennetamine
USA lõunapoolsed osariigid pakuvad häid vihjeid, kuidas vältida neerukive. Need on keskmisest sagedasemad. Miks see nii on? Sellepärast, et kliima on kuum ja niiske. Samuti on see märk sellest, et toitumine on liharikas. Olen juba maininud, kui oluline on iga päev piisavalt vett juua. See on eriti oluline kuumades piirkondades, kuna higistamise kaudu kaob vett. Rasvased Texase steigid on teine neerukivide põhjus. Kõik liha sisaldab puriini, mis on peamine kusihapete allikas. See võib põhjustada podagra, valulikku seisundit, mille tagajärjel koguneb liigesedesse kusihapet. Te peaksite vältima liigset liha ja teatud toitude söömist, eriti kui kuulute ühte kolmest riskikategooriast. Need on toiduained, mis sisaldavad oksalaati (hape, mis on vastutav umbes 85% kõigist kividest).
Vähene kehaline koormus, eriti kui olete ratastooliga seotud, võib põhjustada kaltsiumi lekkimist teie luudest. See võib ühineda eelnevalt mainitud oksalaadiga, moodustades kõige levinumat kiviliiki, kaltsium/oksalaat. Kui olete võimeline, liikuge regulaarselt. See ei tähenda tingimata, et peate käima jõusaalis. Jalutuskäik, tantsimine ja mõne raske eseme, näiteks raamatu tõstmine võib aidata teie luid tugevdada. See on hea harjumus, mida võiks teha kogu elu jooksul. See aitab teil vähendada tõenäosust, et hilisemas elus tekib osteoporoos. Kui te viivitate raviga, on võimalik tõsisemate tüsistuste, näiteks neerupõletiku teke. Parim ravi on kas operatsioon või lööklainehooldus kivi eemaldamiseks. Mõlemad võimalused on seotud mõningase verevalumuse, valu ja taastumisperioodiga. Eelistatavam on looduslik ravi, mis põhineb kodustel abinõudel.
Saame sellest aru
Paljud inimesed imestavad, kuidas kivid võivad nende kehasse sattuda. Seda vaatamata sellele, et meie peamised koostisosad on köögiviljad, puuviljad, teraviljad ja piimatooted. Viimase aja suundumused on näidanud, et neerukivide esinemissagedus on tõusnud. Meditsiinitöötajate sõnul tekib igal kümnendal ameeriklasel tõenäoliselt kivid kuseteedesse. Enamiku neerukiviprobleemide põhjuseks on liigne dehüdratsioon ja ebapiisav vedelikuvahetus. RenalCare, Ayurveda taimne ravim, on näidanud paljulubavaid tulemusi uriinivooluseinte põletiku vähendamisel ja uriinivoolu suurendamisel. Samuti on see suurepärane vahend organismi happe- ja leelisetaseme neutraliseerimiseks.
Mis on neerukivi? Ureteroliitiaas on seisund, mille puhul kivid kogunevad kuseteedesüsteemi. Kui puudub meditsiiniline ravi või diagnoosimine, võivad kivid jääda kuseteedesse ja kasvada iga päevaga, kuni jõuavad põies. Inimesel võib olla tugev valu, ebamugavustunne või ärrituvus, kui tal on mõni neist meditsiinilistest seisunditest. Kui kivid blokeerivad ureteris uriini voolu, laieneb ureter ja venib. Sellele järgnevad lihasspasmid, mis vabastavad uriinivoolu.
Intensiivne valu
See põhjustab tugevat valu. Neerukivide põhjustatud valu võib olla erinev. Kõige tugevam valu on tunda küljel, alakõhus ja kubemes. Inimese kehas on vaid mõned kivitüübid. Need on kaltsiumoksalaat, kaltsiumfosfaat, struviit, kusihape, tsüstiin ja struviit. Samuti on oluline mõista, mis põhjustab kive organismis. Peamised tegurid, mis võivad põhjustada soovimatute kivide tekkimist kuseteedes, on ebapiisav veekogus pärast pingutavat füüsilist tööd, halvad toitumisharjumused ja vaenulikud kliimatingimused.
Neerukive võivad põhjustada ka sellised tegurid nagu podagra, hüperkaltsuuria ja põletikuline soolehaigus, samuti teatavad ravimid. Paljud inimesed, kes kannatavad neerukivide valu all, on leidnud leevendust toitumisravi abil. Oluline on vältida toiduaineid, mis võivad probleemi süvendada, nagu alkohol, hapukurk ja maitseained, kurk ja redis. Tervislik toitumine, mis sisaldab vett, on suurepärane viis vältida kivide tekkimist teie organismis. Taimne toidulisand RenalCare, ayurveda vahend neerukivide vastu, vähendab seljavalu ja eriti ebamugavustunnet urineerimise ajal. Samuti suurendab see teie uriinivoolu mahtu.
Keha Detox
Kui soovite oma keha puhastada, siis ärge vaadake kaugemale kui oma köögiviljaaeda! Sa ei pruugi teada, et õigeid köögivilju süües puhastab su keha toksiine. Parim viis oma keha toitmiseks on süüa õigeid toiduaineid. Lihtne on takerduda rutiini ja süüa iga päev samu toiduaineid. Oluline on muuta oma toitumist, et saada rohkem toitaineid. Nii kahjulik kui vale toidu söömine võib olla, sama ohtlik on toitumisotsuste tegemisel süüa õigeid toiduaineid. Uuringud on näidanud, et tumedad lehtköögiviljad sisaldavad kõiki toitaineid ja vitamiine, mida meie keha vajab haiguste vastu võitlemiseks. Üks tähtsamaid elemente tumedates lehtköögiviljades on klorofüll.
Klorofülli sisaldavate toiduainete tarbimine tagab, et meie keha absorbeerib meie veres olevad raskemetallid ja toksiinid. Pulbriline roheline toidulisand on üks võimalus tagada, et saate vajalikku rohelist toitu. Peaksite otsima valemeid, mis sisaldavad klorellat, spirulinat ja nisurohtu, samuti odra rohelist. Peaksite valima orgaanilise pulbri, mis on toores. See tagab, et valitud pulber sisaldab endiselt kõiki soovitud toitaineid.