Föreställ dig att du plötsligt känner en fruktansvärd smärta i ryggen. Smärtan kan börja i midjan, sedan förflyttas till framsidan och slutligen till ljumsken. Du kan vara en av de 1,2 miljoner amerikaner som drabbas av njursten varje år. De är vanligast i mitten av tjugoårsåldern och början av fyrtioårsåldern. Kön: Män löper dubbelt så stor risk att drabbas som kvinnor. Risken ökar om du har drabbats i släkten. Otillräckligt vätskeintag: Detta är den främsta orsaken till njursten. Den viktigaste orsaken till njursten är kosten. Lyckligtvis är det också den enklaste att korrigera. Inaktivitet, särskilt om du lever ett stillasittande liv, kan vara en viktig faktor i bildandet av de vanligaste typerna. Även om det inte finns så mycket att göra åt kön och genetik, finns det många saker som kan göras för att förhindra uppkomsten av njursten.
Förebyggande av Kidny Stones
De södra delstaterna i USA erbjuder några bra ledtrådar om hur man förebygger njursten. De är vanligare än genomsnittet. Varför är det så? Det är därför klimatet är varmt och fuktigt. Det är också ett tecken på att kosten innehåller mycket kött. Jag har redan nämnt vikten av att dricka tillräckligt med vatten varje dag. Detta är särskilt viktigt i varma områden på grund av vattenförlusten genom svettning. De feta texanbiffarna är en annan orsak till njursten. Allt kött innehåller purin, som är den huvudsakliga källan till urinsyror. Detta kan orsaka gikt, ett smärtsamt tillstånd som gör att urinsyra byggs upp i lederna. Du bör undvika att äta för mycket kött och vissa livsmedel, särskilt om du tillhör någon av de tre riskkategorierna. Det handlar om livsmedel som innehåller oxalat (en syra som orsakar cirka 85% av alla stenar).
Brist på motion, särskilt om du sitter i rullstol, kan leda till att kalcium läcker ut från skelettet. Detta kan kombineras med oxalatet som nämndes tidigare och bilda den vanligaste typen av sten, kalcium/oxalat. Om du kan, aktivera dig regelbundet. Det betyder inte nödvändigtvis att du måste gå till gymmet. En promenad, dans och att lyfta några tunga föremål, t.ex. böcker, kan bidra till att stärka skelettet. Det är en bra vana att göra det under hela livet. Det hjälper dig att minska risken för att utveckla osteoporos senare i livet. Det är möjligt att få allvarligare komplikationer som njurinfektion om du fördröjer behandlingen. Den bästa behandlingen är antingen kirurgi eller stötvågsbehandling för att avlägsna stenen. Båda dessa alternativ innebär vissa blåmärken, smärta och en period av återhämtning. En naturlig behandling baserad på huskurer är mer att föredra.
Låt oss förstå det
Många undrar hur stenar kan komma in i deras kroppar. Detta trots att våra huvudingredienser är grönsaker, frukt, spannmål och mejeriprodukter. De senaste trenderna har visat att njursten ökar i frekvens. Enligt medicinsk expertis är det sannolikt att en av tio amerikaner kommer att utveckla stenar i urinvägarna. De flesta problem med njursten orsakas av överdriven uttorkning och otillräcklig vätskeersättning. RenalCare, ett ayurvediskt växtbaserat läkemedel, har visat lovande resultat när det gäller att minska inflammationen i urinvägarnas väggar och öka urinflödet. Det är också ett utmärkt medel för att neutralisera syra- och alkaliska nivåer i kroppen.
Vad är en njursten? Ureterolithiasis är ett tillstånd där kalksten byggs upp i urinvägarna. Om det inte finns någon medicinsk behandling eller diagnos kan stenarna stanna kvar i urinvägarna och växa för varje dag som går, tills de når urinblåsan. En person kan uppleva svår smärta, obehag eller irritabilitet om han eller hon har något av dessa sjukdomstillstånd. När stenarna blockerar urinflödet i en urinledare utvidgas och sträcks urinledaren. Detta följs av muskelspasmer som frigör urinvägarna.
Intensiv smärta
Detta orsakar den intensiva smärtan. Smärtan som orsakas av njursten kan vara olika. Den svåraste smärtan känns i flanken, nedre delen av buken och ljumsken. Det finns bara ett fåtal typer av stenar i människokroppen. Dessa är kalciumoxalat, kalciumfosfat, struvit, urinsyra, cystin och struvit. Det är också viktigt att förstå vad som orsakar stenar i kroppen. De viktigaste faktorerna som kan leda till bildandet av oönskade stenar i urinvägarna är otillräckligt vattenintag efter ansträngande fysiskt arbete, dåliga kostvanor och fientliga klimatförhållanden.
Njursten kan också orsakas av faktorer som gikt, hyperkalciuri och inflammatorisk tarmsjukdom, samt vissa mediciner. Många människor som lider av njurstenssmärta har funnit lindring genom näringsbehandling. Det är viktigt att undvika livsmedel som kan förvärra problemet, t.ex. alkohol, pickles och kryddor, gurkor och rädisor. En hälsosam kost som innehåller vatten är ett bra sätt att förhindra att stenar bildas i kroppen. Det växtbaserade tillskottet RenalCare, ett ayurvediskt läkemedel mot njursten, minskar ryggsmärtor och i synnerhet obehag vid urinering. Det ökar också volymen på ditt urinflöde.
Avgiftning av kroppen
Om du vill rena din kropp behöver du inte leta längre än till din grönsaksodling! Du kanske inte vet att din kropp renar sig från gifter genom att äta rätt grönsaker. Det bästa sättet att ge din kropp näring är att äta rätt mat. Det är lätt att fastna i ett mönster där man äter samma mat varje dag. Det är viktigt att ändra sin kost så att man får i sig mer näringsämnen. Lika skadligt som det kan vara att äta fel mat, lika farligt är det att äta rätt mat när man fattar kostbeslut. Forskning har visat att mörka bladgrönsaker innehåller alla de näringsämnen och vitaminer som våra kroppar behöver för att bekämpa sjukdomar. En av de viktigaste beståndsdelarna i mörka bladgrönsaker är klorofyll.
Genom att äta livsmedel som innehåller mycket klorofyll kan kroppen ta upp tungmetaller och toxiner som finns i blodet. Ett grönt tillskott i pulverform är ett sätt att se till att du får i dig de gröna ämnen du behöver. Du bör leta efter formler som innehåller chlorella, spirulina och vetegräs samt korngrönt. Du bör välja organiskt pulver som är rått. Detta kommer att säkerställa att det pulver du väljer fortfarande innehåller alla näringsämnen du önskar.