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Mujer sonriente haciendo ejercicio

¿Qué hay que saber sobre la Pilatesterapia?

Tanto la fisioterapia como el pilates son excelentes opciones para fortalecer el cuerpo. Funcionan bien juntas y pueden valerse por sí solas. Combinar la terapia con Pilates con un trabajo regular de Pilates en un entorno de rehabilitación puede proporcionar una poderosa combinación para mejorar el aspecto de su cuerpo y acelerar su proceso de curación. Esta combinación es tu mejor oportunidad para estar más sano y en forma. En primer lugar, aprendamos un poco sobre Pilates y fisioterapia para apreciar plenamente los beneficios de este dúo dinámico. En la...
dolor de rodilla

¿Cuáles son los síntomas habituales de la artritis?

La artritis es una enfermedad común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Esta enfermedad es más común en las personas mayores, pero también puede observarse en personas de mediana edad y jóvenes. No se puede hacer nada para solucionar este problema una vez que ha comenzado, excepto tomar analgésicos o aplicar aceite o cremas en la piel. Algunos profesionales de la medicina afirman haber descubierto formas eficaces de tratar esta afección. Los expertos en medicina coinciden en que el diagnóstico precoz es crucial para el dolor...
Mano Nudillo Dedo Articulación

¿Qué puede aliviar el dolor de la artritis?

La mayoría de la gente piensa que la artritis es un dolor y unas molestias propias de "personas mayores". Es una enfermedad que puede afectar a cualquier persona de cualquier edad. Es importante comprender la artritis y cómo afecta al organismo. Así podrá entender cómo puede ayudarle un centro de alivio del dolor. Las articulaciones entre nuestros huesos permiten que nuestro cuerpo se mueva y se sostenga. Puede causar dolor e interferir con el movimiento si las articulaciones están dañadas por una lesión o enfermedad. El dolor articular es tan común que...
Entrenador joven

¿Cómo prevenir el dolor de rodilla?

La bisagra es la rodilla. Aunque es una articulación grande y pesada, su movimiento está más restringido que el de la mayoría de las demás articulaciones. Puede doblarse hasta 120 grados y se enderezará para proporcionar estabilidad a la pierna. No se mueve en ninguna dirección. Aunque la rodilla tiene una amplitud de movimiento limitada, es fuerte y puede soportar tensiones laterales. En la rodilla hay dos compartimentos de cartílago: uno interior y otro exterior. Si el cartílago se desgasta de forma desigual, la...