Si padece gota, una dieta antigota es esencial. No sólo aliviará los síntomas de la gota, sino que también prevendrá futuros ataques de gota. La gota puede causar daños permanentes en las articulaciones si es recurrente. El alivio del dolor de gota no es lo único que debe buscar, sino que también debe buscar un tratamiento preventivo. Una de las consideraciones más importantes en dicha prevención es una dieta antigota.
Dieta contra la gota
Las dietas contra la gota se basan en la idea de que deben evitarse los alimentos ricos en "purinas". Las purinas son compuestos químicos que se encuentran en muchos alimentos y en nuestras células. Después de completar importantes tareas como convertir los alimentos en energía, los genes en proteínas y convertir los alimentos en energía, se descomponen. Entonces se forma ácido úrico en el torrente sanguíneo. El ácido úrico puede provocar la formación de cristales de ácido úrico en las articulaciones y los tendones.
Esto puede provocar síntomas de gota. Estos son algunos alimentos que debe evitar como parte de su dieta antigota. ), las aves de corral (especialmente el pavo), el marisco y algunos productos del mar (p. ej. Arenques, caballa y marisco, así como algunos productos del mar (p. ej. Puede comer cereales, arroz y pasta como parte de su dieta antigota. Bebe mucha agua. Su cuerpo debe estar correctamente hidratado. El agua ayuda a eliminar el exceso de ácido úrico del organismo. Se recomienda beber entre 10 y 12 vasos de agua al día. Debe tener cuidado con las dietas antigota.
Recuerde
La gota puede empeorar si se actúa con demasiada rapidez. Hay muchos otros factores que pueden contribuir a que el tratamiento de la gota funcione. Los alimentos que causan gota pueden formar parte de su tratamiento, pero es sólo uno de ellos. Llevará tiempo y esfuerzo comprender todos estos factores, pero merecerá la pena. Desafortunadamente, esto va más allá del alcance de este artículo. Existe un informe electrónico muy popular, bien documentado y de eficacia probada. Se puede descargar en cuestión de minutos.
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