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¿Qué hay que hacer para prevenir la gota?

La gota es la forma más dolorosa de artritis conocida por el hombre. La gota es una forma de artritis metabólica causada por una sobredosis de ácido úrico en el organismo. Los diminutos cristales que se forman por el exceso de ácido úrico en el organismo acaban convirtiéndose en un problema. Los tejidos afectados también provocan dolor e hinchazón intensos. La gota es una enfermedad que puede afectar a la vida diaria. La gota puede alterar la vida cotidiana de una persona. Esto es una maldición para los afectados por la enfermedad. Se trata de la enfermedad más común registrada en la historia de la medicina.

Ataques de gota

Los ataques de gota son una sobrecarga repentina que provoca hinchazón y dolor en las zonas afectadas. En ocasiones, los ataques de gota pueden ir acompañados de otros síntomas. Los niveles elevados de ácido úrico pueden hacer que los cristales crezcan lo suficiente como para atravesar la piel, dando lugar a la excreción de una sustancia blanquecina y calcárea. Para estos casos de gota, se recomienda la cirugía. La gota también puede causar sensibilidad cutánea. La gota puede causar una grave irritación de la piel en las zonas circundantes.

En ocasiones, los ataques de gota pueden ir acompañados de fiebres de bajo grado. La prevención de la gota depende en gran medida de la dieta y el estilo de vida del paciente. Para reducir los niveles de ácido úrico, el médico puede recomendar que se eviten ciertos alimentos o que se coman determinados alimentos. Los pacientes y los enfermos de gota deben comer lo mismo que cualquier otra persona.

Dieta adecuada

Puede reducirse comiendo alimentos bajos en purinas y bebiendo suficientes líquidos. Para garantizar una dieta sana, evite los alimentos ricos en purinas, como las carnes rojas (sobre todo cordero, cerdo, ternera y marisco) y las verduras como guisantes, setas y judías secas. Limitar la ingesta de ciertos alimentos puede ayudar a reducir los niveles de ácido úrico del organismo.

Evite beber alcohol y cerveza. Los alimentos bajos en purinas, como las verduras de hoja verde, los huevos, la leche y los productos lácteos, el apio y las cerezas, pueden ayudar a reducir los niveles de ácido úrico del organismo. Los informes sanitarios muestran que casi el 75% de los casos de ataque de gota comienzan en los dedos gordos de los pies. Es conveniente acudir al médico si siente alguna molestia o problema en esta zona. Puede evitar peligros innecesarios si recibe un diagnóstico y un tratamiento a tiempo.

 

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