Siirry sisältöön Siirry sivupalkkiin Siirry alatunnisteeseen

Kirsikat auttavat kihtiin?

Kihtikipua on vaikea kuvailla. Kysy keneltä tahansa, joka on kokenut kihtiä, miten kipu tuntuu. Monet naiset väittävät sen olevan pahempaa kuin synnytyskipu. Kihti voi olla hyvin kivulias, ja kun se iskee, voi olla vaikea löytää helpotusta. Jos olet altis kihtiin, yksi keino päästä siitä eroon on välttää uusi kihtikohtaus. Tähän on monia keinoja, mutta yksi niistä on syöminen. Kihti ruokavaliot eivät koske sitä, mitä syöt, vaan sitä, mitä syöt. Vesi on tärkeää hyvän terveyden kannalta.

Kihti Control

Se voi kuitenkin myös auttaa hallitsemaan kihtipukamakipua. On suositeltavaa juoda kahdeksan lasillista vettä päivässä. Tämä voidaan saavuttaa juomalla teetä tai kahvia tai kuohuvaa tai pullotettua vettä. Hiilihapolliset mehut ovat toinen hyvä vaihtoehto kihdistä kärsiville. Niitä on saatavana monissa mauissa, ja ne ovat hyväksi kihdille. Kihti voi tehdä tietyt hedelmät ja vihannekset houkuttelevammiksi kuin toiset.

Kirsikoita on pakko syödä. Niiden on osoitettu olevan hyviä kihtiin. Voit myös ostaa pakastettuja tai säilöttyjä versioita, jos et löydä tuoreita. Myös kirsikkamehu on hyvää. Kihtikipua voi lievittää myös syömällä banaaneja.

Kihti kipu

Kihtikipua voidaan lievittää syömällä banaani päivässä. Kalaa, erityisesti lohta ja tonnikalaa, kannattaa syödä enemmän. Ihmisille on tuttua syödä tonnikala- ja lohivoileipiä, jotka ovat hyviä vaihtoehtoja. Tuoretta tonnikalaa ja lohta on myös saatavilla. Monissa ruokakaupoissa on nykyään tuorekalatiskit, joten voit poimia fileen illan kokkausta varten.

Netissä on monia reseptejä kalalle, mutta varmista, että valitset sellaisen, jossa on terveellisiä ainesosia. Jos sinulla on kihti, suklaa on hyvä valinta. Tumma suklaa on parasta. Voit joko syödä sitä suoraan patukasta tai sekoittaa sitä vähärasvaiseen maitoon kotitekoisen kuuman kaakaon valmistamiseksi. Ole varovainen sen suhteen, kuinka paljon suklaata kulutat. Se voi lisätä päivittäisiä kaloreita, koska se sisältää sokeria.

 

Jätä kommentti