Siirry sisältöön Siirry sivupalkkiin Siirry alatunnisteeseen
Agavesiirappi kulhossa

Onko agavesiirappi hyväksi terveydelleni?

Korkeafruktoosinen maissisiirappi (HFCS) on viime aikoina ollut uutisissa. Se voi johtaa liikalihavuuteen, kuten yhä useammat ihmiset ovat huomanneet. Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että HFCS voi sisältää elohopeaa riippuen siitä, miten se on valmistettu. HFCS:n vaihtoehtona jotkut ovat siirtyneet käyttämään agavesiirappia. Se on makeaa ja helppokäyttöistä. Onko agavesiirappi hyvää? Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että agavesiirappi voi olla tietyissä asioissa jopa huonompi kuin korkeafruktoosinen maissisiirappi. Fruktoosi on yksi sokeri...
Erilaiset sokerilajit

Mitä tietää väärennetystä sokerista?

Olet päättänyt laihduttaa. Auttaaksesi sinua tässä, käytät keinotekoisia makeutusaineita. Pidä kiinni! Tämä sinun on tiedettävä, ennen kuin tartut dieettilimuun. Ihmiset, jotka käyttävät keinotekoisia makeutusaineita, lihovat useammin kuin ne, jotka käyttävät aitoja makeutusaineita. Dieettijuomat ovat vielä pahempia! Keinomakeutusaineet voivat nostaa insuliinitasoja huomattavasti. Keinotekoiset makeutusaineet voivat vaikeuttaa kylläisyyden tunnetta. Valmistajat käyttävät usein kahta tai useampaa keinotekoista makeutusainetta jalostetuissa elintarvikkeissaan, jotta...