Kipuasi voi pahentaa patja, jolla nukut. Liian pehmeällä patjalla nukkuminen voi painaa selkärankaa. Alakehosi painuu patjaan, jolloin selkäranka ei ole enää linjassa. Kiinteä patja on paras. Sen ei tarvitse olla kaikkein luja, mutta sen pitäisi olla vähintään keskikova. Jos sinulla on iskias, voit vain pahentaa tilannetta nukkumalla vatsallasi. Nukkuminen...