Votre douleur peut être aggravée par le matelas sur lequel vous dormez. Vous pouvez exercer une pression sur votre colonne vertébrale en dormant sur un matelas trop mou. Le bas de votre corps s'enfonce dans le matelas, ce qui entraîne un désalignement de la colonne vertébrale. Un matelas ferme est le meilleur. Il n'est pas nécessaire qu'il soit le plus ferme, mais il doit être au moins moyennement ferme. Si vous souffrez de sciatique, vous ne pouvez qu'aggraver la situation en dormant sur le ventre. Dormir...