Le yoga Bikram est une méthode qui chauffe et allonge les tendons, les muscles et les ligaments. Il est composé de 26 asanas durs. Choudhury a créé ces 26 poses de yoga Bikram. Lorsqu'elles sont effectuées correctement, elles augmentent l'oxygène et la circulation dans toutes les parties du corps. Cela inclut toutes les fibres musculaires et tous les organes. Le corps sera capable de se guérir lui-même et de retrouver la santé et le bien-être auxquels il était destiné. Vous vous sentirez ainsi mieux et en meilleure santé...