Bikram Yoga adalah metode yang memanaskan dan memperpanjang tendon, otot dan ligamen. Yoga ini terdiri dari 26 asana yang keras. Choudhury menciptakan 26 pose yoga Bikram ini. Jika dilakukan dengan benar, pose-pose ini akan meningkatkan oksigen dan sirkulasi ke seluruh bagian tubuh. Ini termasuk semua serat otot dan semua organ. Tubuh akan dapat menyembuhkan dirinya sendiri dan kembali ke kesehatan dan kebugaran yang seharusnya. Hal ini akan membuat Anda merasa lebih baik dan lebih sehat...