Un jour, un journaliste de la télévision m'a demandé quelle était ma définition du véritable bien-être. Ma réponse a été, bien que trop simplifiée pour le scientifique, "l'absence ou la récurrence de la maladie à tous les niveaux" - c'est-à-dire physique, mental et émotionnel. Je crois que chacun peut améliorer sa santé en prenant de meilleures décisions. Pour vivre une vie plus saine, ma règle numéro un est de faire tous les efforts possibles pour choisir un chemin vers le bien-être et s'éloigner des maladies. Choisir un chemin...
