Μετάβαση στο περιεχόμενο Μετάβαση στην πλαϊνή μπάρα Μετάβαση στο υποσέλιδο
Φιστίκι σε μπολ αντίκα
Δίαιτα για την ουρική αρθρίτιδα

Ποια είναι τα κοινά προβλήματα χαμηλών υδατανθράκων;

Προβλήματα χαμηλών υδατανθράκων: Πόσο ασφαλές είναι; Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι να περιμένετε όταν επιλέγετε μια δίαιτα. Ποιες είναι οι πιθανές παγίδες; Θα μπορούσε αυτή η δίαιτα να είναι επιβλαβής; Ας ρίξουμε μια ματιά στις δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων. Τι είναι ο υδατάνθρακας; Πιθανότατα δεν λέει πολλά. Το άμυλο και η ζάχαρη είναι πιθανώς πιο οικεία σε εσάς. Αυτό δεν είναι ανακριβές. Έτσι περιγράφονται στη δίαιτα. Υπάρχουν καλοί και κακοί υδατάνθρακες. Μπορεί να έχετε έλλειψη σε βιταμίνες και...
5. Ιανουάριος 20231Όπως0Σχόλια
Ρητίνη Guggul
Νατουροπάθεια

Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία του Guggul;

Το Guggulu, επίσης γνωστό στα Χίντι ως guggul, είναι ένα πολύ σημαντικό και αξιόπιστο βότανο στο αγιουρβεδικό σύστημα. Αποτελεί βασικό συστατικό σε πολλά κλασικά αγιουρβεδικά φάρμακα όπως τα yograj guggulu και kaishore gugguls, triphala gugguls, chandraprabha vati και arogyavardhani vati. Λόγω της εκπληκτικής θεραπευτικής του δύναμης, σχεδόν κάθε ασθένεια μπορεί να αντιμετωπιστεί με αυτό. Το Commiphora mukul είναι ένας μικρός θάμνος ή δέντρο που μπορεί να φτάσει σε μέγιστο ύψος τα 4 - 6 πόδια. Έχει αγκάθια στα...
16. Δεκέμβριος 20221Όπως0Σχόλια
Φαρμακευτικό Pau d'Arco
Νατουροπάθεια

Για τι είναι καλά τα αθλητικά συμπληρώματα;

Τα αθλητικά συμπληρώματα είναι προϊόντα που χρησιμοποιούνται από τους αθλητές για να βελτιώσουν την απόδοσή τους. Αυτά τα συμπληρώματα διατίθενται στην αγορά ως ενεργειακές μπάρες, αθλητικά ποτά και ενεργειακά τζελ. Τα προϊόντα αυτά περιλαμβάνουν αμινοξέα, βιταμίνες και φυτικά εκχυλίσματα, μέταλλα και φυτικά εκχυλίσματα. Τα συμπληρώματα μπορεί επίσης να περιέχουν φυτικές ίνες, όπως το ψύλλιο και το κόμμι γκουάρ, ένζυμα και άλλες ενώσεις που μιμούνται τις ορμόνες. Από αμνημονεύτων χρόνων, αυτά τα εργογόνα προϊόντα χρησιμοποιούνταν από τους αθλητές. Οι αρχαίοι Έλληνες χρησιμοποιούσαν τα μανιτάρια ως μέσο για να βελτιώσουν τις αθλητικές τους ικανότητες. Οι σημερινοί αθλητές...
14. Δεκέμβριος 20221Όπως0Σχόλια
Salomon
Νατουροπάθεια

Ποια είναι τα πιο παχυντικά τρόφιμα;

Στις αρχές της δεκαετίας του 1900, τα πλήρη γαλακτοκομικά προϊόντα, τα κρέατα και το λευκό αλεύρι ήταν τα κύρια τρόφιμα που έτρωγαν οι άνθρωποι. Προστέθηκαν περισσότερο βούτυρο και ζωικά λίπη. Οι καρδιακές παθήσεις ήταν υπεύθυνες μόνο για το 10% του συνόλου των θανάτων εκείνη την εποχή. Μεταξύ του 1920 και του 1955, ο αριθμός των θανάτων λόγω καρδιακών παθήσεων εκτοξεύτηκε σε 40%. Για να εξηγηθεί η ραγδαία αύξηση των καρδιακών παθήσεων, αναπτύχθηκε η "υπόθεση των λιπιδίων". Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι τα επίπεδα χοληστερόλης αυξάνονταν με την αυξημένη πρόσληψη διαιτητικού λίπους. Τα θύματα των καρδιακών παθήσεων ήταν...
5. Ιανουάριος 20221Όπως0Σχόλια
Ανθρώπινες πέτρες στα νεφρά
Νατουροπάθεια

Ποιες είναι οι αιτίες των λίθων στα νεφρά;

Γιατί είναι σημαντικό να μάθετε για τις πέτρες στα νεφρά σε γυναίκες και άνδρες; Οι στατιστικές δείχνουν ότι υπάρχει μια πιθανότητα 10% να εμφανίσει κάποιος αυτή την πάθηση. Προκαλεί έντονες κράμπες στην πλάτη, στο πλάι στην περιοχή της νεφρικής ή της κάτω κοιλίας, με πιθανή ναυτία, εμετό και μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο. Υπάρχουν εκατομμύρια άνθρωποι που έχουν προσβληθεί. Αξίζει τον χρόνο σας να διαβάσετε αυτό το άρθρο και να μάθετε περισσότερα για τις πέτρες στα νεφρά (που ονομάζονται επίσης νεφρολιθίαση ή νεφρικός λίθος,...
20. Δεκέμβριος 20211Όπως0Σχόλια
Πίτσα με κουνουπίδι
Νατουροπάθεια

Ποια είναι τα γεγονότα σχετικά με τη δίαιτα υψηλής πρωτεΐνης και χαμηλών υδατανθράκων;

Από τη δεκαετία του 1970, οι δίαιτες χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες είναι κοινές. Αυτό το σχέδιο απώλειας βάρους με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες έχει αποκτήσει πρόσφατα τεράστια δημοτικότητα, όπως αποδεικνύεται από τον μεγάλο αριθμό βιβλίων, διαφημίσεων και ολόκληρων καταστημάτων που είναι αφιερωμένα ειδικά σε αυτό. Ορισμένες δίαιτες περιορίζουν την ποσότητα των υδατανθράκων που μπορείτε να φάτε, ενώ άλλες τους απαγορεύουν εντελώς. Οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων, παρά τη δημοτικότητά τους με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, έχουν πολλά μειονεκτήματα. Ακολουθούν εννέα λόγοι για να αποφύγετε τις δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων. Ο περιορισμός των υδατανθράκων στη διατροφή σας μπορεί επίσης να προκαλέσει απώλεια...
13. Δεκέμβριος 20211Όπως0Σχόλια
Ένα μάτσο λευκά σπαράγγια
Νατουροπάθεια

Ποια είναι η σωστή δίαιτα για να χάσετε βάρος;

Η παχυσαρκία αποτελεί παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα, διαβήτη τύπου ΙΙ και ορισμένες μορφές καρκίνου. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να χάσουν βάρος. Συχνά καταφεύγουν σε ιδεολογικές δίαιτες και αυστηρά προγράμματα άσκησης. Ωστόσο, αυτές οι μέθοδοι μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να ακολουθηθούν ή πολύ κουραστικές. Ορισμένοι καταφεύγουν σε φάρμακα που έχουν παρενέργειες που είναι πιο επιβλαβείς από τα οφέλη. Χρειάζεται χρόνος για να επιτύχετε το επιθυμητό βάρος. Χρειάζεται αφοσίωση, υπομονή και προθυμία να υποστείτε ταλαιπωρία. Αυτά είναι...
2. Δεκέμβριος 20211Όπως0Σχόλια
red apples
Θεραπεία ουρικής αρθρίτιδας, Ουρική αρθρίτιδα

Πώς να μειώσω το ουρικό οξύ στο σώμα μου;

Learn how to lower your body's uric acid using natural home remedies that don't have the side effects of expensive medications. It is important to lower your uric acid levels. High levels can cause gout and permanent joint damage. Your bloodstream produces uric acid from the breakdown of chemical compounds known as "purines". Purines are found in our bodies as well as in our food and drinks. They are an integral part in the production of protein and energy. These…
28. Νοέμβριος 20211Όπως0Σχόλια