Vai al contenuto Vai alla barra laterale Passa al piè di pagina
Arachidi in una ciotola antica
Dieta per la gotta

Quali sono i problemi più comuni con i carboidrati?

Problemi con i carboidrati: Quanto è sicura? È importante sapere cosa aspettarsi quando si sceglie una dieta. Quali sono le potenziali insidie? Questa dieta potrebbe essere dannosa? Diamo un'occhiata alle diete a basso contenuto di carboidrati. Che cos'è un carboidrato? Probabilmente non si capisce molto. Probabilmente amido e zucchero vi sono più familiari. Non si tratta di un'imprecisione. È così che vengono descritti nella dieta. Ci sono carboidrati buoni e cattivi. Potreste essere carenti di vitamine e...
5. Gennaio 20231Come0Commenti
Resina di Guggul
Naturopatia

Quali sono i benefici del Guggul per la salute?

Il guggulu, noto in hindi anche come guggul, è un'erba molto importante e affidabile nel sistema ayurvedico. È un ingrediente chiave di molte medicine ayurvediche classiche, come lo yograj guggulu e il kaishore guggul, il triphala guggul, il chandraprabha vati e l'arogyavardhani vati. Grazie al suo straordinario potere curativo, è possibile trattare quasi tutte le malattie. La Commiphora mukul è un piccolo arbusto o albero che può raggiungere un'altezza massima di 4-6 metri...
16. Dicembre 20221Come0Commenti
Pau d'Arco medicinale
Naturopatia

A cosa servono gli integratori sportivi?

Gli integratori sportivi sono prodotti utilizzati dagli atleti per migliorare le loro prestazioni. Questi integratori sono disponibili sul mercato sotto forma di barrette energetiche, bevande sportive e gel energetici. Questi prodotti includono aminoacidi, vitamine ed estratti di erbe, minerali ed estratti di piante. Gli integratori possono contenere anche fibre come psillio e gomma di guar, enzimi e altri composti che simulano gli ormoni. Da sempre questi prodotti ergogenici sono stati utilizzati dagli atleti. Gli antichi greci usavano i funghi per migliorare le loro capacità atletiche. Oggi gli sportivi...
14. Dicembre 20221Come0Commenti
Salomon
Naturopatia

Quali sono gli alimenti che fanno ingrassare di più?

All'inizio del 1900, i prodotti lattiero-caseari integrali, le carni e la farina bianca erano gli alimenti principali che la gente mangiava. Vennero aggiunti più burro e grassi animali. Le malattie cardiache erano responsabili solo del 10% di tutti i decessi dell'epoca. Tra il 1920 e il 1955, il numero di decessi dovuti a malattie cardiache è salito a 40%. Per spiegare il rapido aumento delle malattie cardiache, è stata sviluppata l'"ipotesi lipidica". Gli scienziati scoprirono che i livelli di colesterolo aumentavano con l'incremento dell'assunzione di grassi nella dieta. Le vittime di malattie cardiache erano...
5. Gennaio 20221Come0Commenti
Calcoli renali umani
Naturopatia

Quali sono le cause dei calcoli renali?

Perché è importante conoscere i calcoli renali nelle donne e negli uomini? Le statistiche mostrano che c'è una probabilità di sviluppare questa patologia pari a 10%. Provoca crampi acuti alla schiena, ai fianchi nella zona renale o del basso addome, con possibile nausea, vomito e può causare forti dolori. Sono milioni le persone colpite. Vale la pena di leggere questo articolo per saperne di più sui calcoli renali (chiamati anche nefrolitiasi o calcolosi renale,...
20. Dicembre 20211Come0Commenti
Pizza di cavolfiore
Naturopatia

Quali sono i fatti della dieta ad alto contenuto di proteine e a basso contenuto di carboidrati?

Dagli anni '70 le diete a basso contenuto di carboidrati sono molto diffuse. Questo piano di perdita di peso ad alto contenuto proteico ha recentemente guadagnato un'immensa popolarità, come dimostra il gran numero di libri, pubblicità e interi negozi dedicati specificamente ad esso. Alcune diete limitano la quantità di carboidrati che si possono mangiare, mentre altre li vietano del tutto. Le diete low carb, nonostante la loro popolarità ad alto contenuto proteico, presentano molti svantaggi. Ecco nove motivi per evitare le diete low carb. Limitare i carboidrati nella dieta può anche causare una perdita...
13. Dicembre 20211Come0Commenti
Mazzo di asparagi bianchi
Naturopatia

Qual è la dieta giusta per perdere peso?

L'obesità è un fattore di rischio per le malattie cardiovascolari, il diabete di tipo II e alcune forme di cancro. Sempre più persone cercano di perdere peso. Spesso ricorrono a diete drastiche e a rigidi regimi di esercizio fisico. Tuttavia, questi metodi possono essere troppo difficili da seguire o troppo logoranti. Alcuni ricorrono a farmaci che hanno effetti collaterali più dannosi dei benefici. Ci vuole tempo per raggiungere il peso desiderato. Ci vogliono dedizione, pazienza e disponibilità a soffrire di disagi. Questi sono...
2. Dicembre 20211Come0Commenti
mele rosse
Trattamento della gotta, Gotta

Come ridurre l'acido urico nel corpo?

Scoprite come abbassare l'acido urico del vostro corpo utilizzando rimedi casalinghi naturali che non hanno gli effetti collaterali di farmaci costosi. È importante abbassare i livelli di acido urico. Livelli elevati possono causare la gotta e danni permanenti alle articolazioni. Il flusso sanguigno produce acido urico dalla scomposizione di composti chimici noti come "purine". Le purine si trovano nel nostro corpo, negli alimenti e nelle bevande. Sono parte integrante della produzione di proteine e di energia. Queste...
28. Novembre 20211Come0Commenti