Πιθανότατα επισκεφτήκατε το γιατρό σας και διαγνώσατε ουρική αρθρίτιδα στο πρώτο στάδιο. Τώρα θέλετε να βρείτε μια θεραπεία για τις οξείες κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας. Δεν υπάρχει θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προληφθεί και να αντιμετωπιστεί με διάφορες αλλαγές στον τρόπο ζωής και στη διατροφή. Αυτό το άρθρο θα σας δείξει πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από την ουρική αρθρίτιδα μέσα σε λίγες μόνο ώρες. Οι αρθρώσεις με ουρική αρθρίτιδα χαρακτηρίζονται από έντονο πόνο, πρήξιμο, ερυθρότητα, θερμότητα και ερυθρότητα. Αυτά τα συμπτώματα προκαλούνται από συσσώρευση ουρικού οξέος, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε κρυστάλλους. Το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού είναι η πιο συχνά προσβεβλημένη άρθρωση.
Επιθέσεις ουρικής αρθρίτιδας
Οι οξείες κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας συχνά κορυφώνονται λόγω του στρες, του αλκοόλ ή της ασθένειας. Οι οξείες κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να διαρκέσουν από 3 έως 10 ημέρες. Ωστόσο, οι επόμενες κρίσεις μπορεί να διαρκέσουν από εβδομάδες έως μήνες. Ο γενικός κανόνας είναι ότι οι κρίσεις γίνονται ισχυρότερες και διαρκούν περισσότερο. Θα πρέπει να πάρετε την ουρική αρθρίτιδα στα σοβαρά και να λάβετε αμέσως κατ' οίκον θεραπεία. Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα. Μπορεί να έχετε ακούσει τη ρήση "Η πρόληψη είναι η καλύτερη φαρμακευτική αγωγή". Η ουρική αρθρίτιδα δεν αποτελεί εξαίρεση σε αυτόν τον κανόνα. Μπορείτε να αποτρέψετε την επιδείνωση της νόσου. Ακολουθούν ορισμένοι τρόποι για να ξεκινήσετε την κατ' οίκον θεραπεία.
Θεραπείες στο σπίτι
- Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προκληθεί και να αντιμετωπιστεί από τη διατροφή σας. Το υπερβολικό βάρος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας. Θα πρέπει να αρχίσετε να ασκείστε και να τρώτε λιγότερο. Για μερικές εβδομάδες, αποφύγετε όλα τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης. Οι πουρίνες στα κρέατα, τα θαλασσινά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν να προκαλέσουν συσσώρευση ουρικού οξέος. Επιδιώξτε να τρώτε 5-6 μικρότερα γεύματα την ημέρα (σε μέγεθος γροθιάς) και όχι 3 μεγάλα γεύματα.
- Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί επίσης να προκληθεί από την κατανάλωση αλκοόλ. Η κατανάλωση περισσότερων από δύο ποτών την ημέρα (κυρίως μπύρας) μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης υπερουριχαιμίας, η οποία μειώνει την ικανότητα του οργανισμού να απομακρύνει το ουρικό οξύ. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προκληθεί από τη συσσώρευση ουρικού οξέος, όπως ίσως ήδη γνωρίζετε.
- Τα φρούτα θα μπορούσαν να είναι ο επόμενος καλύτερος φίλος σας. Επειδή τα φρούτα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, μπορούν να αποτελέσουν μια εξαιρετική θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα. Αυτό θα σας βοηθήσει να ξεπλύνετε τη συσσώρευση ουρικού οξέος. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προκληθεί από τη συσσώρευση ουρικού οξέος. Όμως, τα κεράσια και όλα τα μούρα έχουν την ικανότητα να το εξουδετερώνουν. Αυτό μπορεί να εξαλείψει γρήγορα τον πόνο σας. Τρώτε βατόμουρα, φράουλες, σμέουρα, σταφύλια, αβοκάντο και κεράσια.
- Η μαγειρική σόδα για την ουρική αρθρίτιδα είναι μια δημοφιλής θεραπεία επειδή μπορεί να διαλύσει τους ουρικούς κρυστάλλους από τις επώδυνες αρθρώσεις σας. Η μαγειρική σόδα είναι ένα αλκαλικό οξύ που μπορεί φυσικά να εξουδετερώνει τα οξέα. Η μαγειρική σόδα μπορεί να διαλύσει τους κρυστάλλους ουρικού οξέος που προκαλούν ουρική αρθρίτιδα.
- Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί με φυσικό τρόπο με μαϊντανό. Ο μαϊντανός μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσικό διουρητικό για την απομάκρυνση του ουρικού οξέος.