Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια επώδυνη πάθηση από την οποία πάσχουν εκατομμύρια Αμερικανοί. Η ουρική αρθρίτιδα συχνά αποδίδεται στην υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και στην κατανάλωση πλούσιων τροφών. Αυτή η πάθηση κάποτε ονομαζόταν η πληγή των βασιλιάδων. Ωστόσο, είναι πλέον συχνή σε όλα τα κοινωνικά στρώματα. Είναι δυνατόν να αποφύγετε τον πόνο και να απαλλαγείτε από την ουρική αρθρίτιδα κατανοώντας τις αιτίες. Η ουρική αρθρίτιδα είναι συχνά κληρονομική πάθηση. Είναι πιο πιθανό να την αναπτύξετε εάν την έχουν οι γονείς σας. Μπορεί επίσης να προκληθεί από προηγούμενο τραύμα στις αρθρώσεις, προηγούμενες χειρουργικές επεμβάσεις και χημειοθεραπεία.
Για να δούμε...
Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προκληθεί από την υπερβολική κατανάλωση κόκκινου κρέατος και αλκοόλ. Εάν κινδυνεύετε, θα πρέπει να μειώσετε την κατανάλωση αυτών των δύο κοινών εκλυτικών παραγόντων. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προκληθεί από τρόφιμα που περιέχουν πουρίνη, ένα στοιχείο που είναι γνωστό ότι προκαλεί φλεγμονή. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που μπορεί να προκληθεί από τρόφιμα που περιέχουν πουρίνη. Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από το αλκοόλ. Αυξάνει το ουρικό οξύ του οργανισμού, το οποίο μπορεί να προκαλέσει επεισόδιο ουρικής αρθρίτιδας.
Το αλκοόλ μπορεί επίσης να δυσχεράνει την αποτελεσματική απομάκρυνση του ουρικού οξέος από τον οργανισμό. Αυτό μπορεί να προκαλέσει επεισόδια ουρικής αρθρίτιδας και μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση ουρικού οξέος. Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται κυρίως από τη διατροφή και την κατανάλωση αλκοόλ. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να γίνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής και στη διατροφή.
Κόκκινο κρέας
Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια κατάσταση κατά την οποία πρέπει να εξαλείψετε ή να μειώσετε την πρόσληψη κόκκινου κρέατος. Αυτό περιλαμβάνει όργανα όπως το συκώτι, ο εγκέφαλος, τα νεφρά και ο εγκέφαλος. Οι σαρδέλες, ο γαύρος και οι ρέγγες έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες και πρέπει να αποφεύγονται. Θα πρέπει επίσης να τρώτε τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε πουρίνη. Το σώμα σας θα μπορέσει να αποβάλει τα ουρικά οξέα πιο αποτελεσματικά αν πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια υγρών την ημέρα. Αυτό θα επιτρέψει στο σώμα σας να λειτουργήσει καλύτερα και θα σας κρατήσει σε καλύτερη υγεία.
Εάν οι φυσικές θεραπείες και οι διατροφικές αλλαγές δεν αποδώσουν, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Αφού αξιολογήσει την κατάστασή σας, ο γιατρός σας θα μπορέσει να εντοπίσει την αιτία της ουρικής αρθρίτιδας και να σας βοηθήσει να αναπτύξετε ένα σχέδιο θεραπείας. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο, να περιορίσει την κίνηση και να μειώσει την απόλαυση της ζωής σας. Ευτυχώς, υπάρχουν θεραπείες και θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση των συμπτωμάτων και της συχνότητας των κρίσεων.