Αυτό το άρθρο θα απαντήσει στις ερωτήσεις σας σχετικά με την ουρική αρθρίτιδα και τις θεραπευτικές επιλογές. Θα μάθετε τα βασικά για την ουρική αρθρίτιδα και τον τρόπο αντιμετώπισής της. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια μορφή αρθρίτιδας που αντιπροσωπεύει περίπου το 5% όλων των περιπτώσεων. Προκαλείται εν μέρει από μικροσκοπικούς κρυστάλλους, οι οποίοι μοιάζουν με βελόνες. Είναι επίσης η πιο σοβαρή μορφή αρθρίτιδας και μπορεί να είναι πολύ εξουθενωτική. Ο πόνος μπορεί να είναι τόσο έντονος που ακόμη και το παραμικρό άγγιγμα ενός σεντονιού μπορεί να προκαλέσει ακραίο πόνο. Αυτό, μαζί με τη φλεγμονή και το πρήξιμο, μπορεί να δυσχεράνει την κίνηση, ειδικά αν εντοπίζεται στα πόδια.
Επιθέσεις ουρικής αρθρίτιδας
Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να εκδηλωθούν ξαφνικά και χωρίς προειδοποίηση. Συχνά συμβαίνουν τη νύχτα. Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας που δεν αντιμετωπίζονται μπορούν να διαρκέσουν από λίγες ημέρες έως αρκετές εβδομάδες, ανάλογα με τη σοβαρότητα. Ένα άλλο πρόβλημα είναι ότι όταν ένα άτομο έχει πάθει μία κρίση, είναι πιο πιθανό να πάθει και άλλη. Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας που είναι πιο συχνές και πιο σοβαρές μπορεί να προκαλέσουν μόνιμη βλάβη στις αρθρώσεις και προβλήματα στα νεφρά.
Υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη διαχείριση και τη θεραπεία της πάθησης. Τα επεισόδια ουρικής αρθρίτιδας μπορούν επίσης να προληφθούν με αλλαγές στον τρόπο ζωής και στη διατροφή. Τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να προκληθούν από μια φλεγμονώδη αντίδραση του σώματός σας στους κρυστάλλους στις αρθρώσεις σας. Αυτή είναι μια φυσική αντίδραση για την εξάλειψη των "εισβολέων" και την αποκατάσταση της βλάβης. Αυτό συμβαίνει με τον κατακλυσμό της πληγείσας περιοχής με λευκά αιμοσφαίρια και άλλες χημικές ουσίες.
Συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας
Αυτή η φλεγμονώδης διαδικασία είναι που προκαλεί συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας όπως πρήξιμο, δυσκαμψία και ερυθρότητα, φλεγμονή και πόνο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι πάσχοντες μπορεί να παρουσιάσουν ήπιο πυρετό. Η υπερουριχαιμία είναι μια κατάσταση που αυξάνει τον κίνδυνο σχηματισμού κρυστάλλων. Προκαλείται από υψηλότερα από τα φυσιολογικά επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα. Όταν οι "πουρίνες" διασπώνται κατά τη διαδικασία του μεταβολισμού του σώματος, σχηματίζεται ουρικό οξύ.
Οι πουρίνες είναι χημικές ενώσεις που βρίσκονται στα κύτταρα του σώματός μας και στα κύτταρα των ζώων και των φυτών. Είναι απαραίτητες για την επιβίωσή μας, επειδή βοηθούν στη μετατροπή της τροφής σε ενέργεια, των γονιδίων σε πρωτεΐνες και προστατεύουν τα κύτταρά μας από παράγοντες που προκαλούν καρκίνο. Υπό φυσιολογικές συνθήκες τα νεφρά σας θα αποβάλλουν την περίσσεια των ουρικών οξέων μέσω των ούρων και λίγο μέσω των κοπράνων. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τα φυσιολογικά επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα.
Θυμάστε τις πουρίνες;
Επειδή οι πουρίνες βρίσκονται επίσης στα τρόφιμα, η κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες μπορεί να αυξήσει την παραγωγή ουρικού οξέος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στην κατακράτηση υπερβολικού οξέος στο αίμα, το οποίο μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα υγιή νεφρά. Οποιοδήποτε πρόβλημα με τα νεφρά σας, το οποίο μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά τους να λειτουργούν σωστά, σημαίνει ότι ακόμη και με φυσιολογικά επίπεδα, δεν αποβάλλεται αρκετό οξύ από το σώμα σας. Η υπερουριχαιμία, γνωστή και ως ουρική αρθρίτιδα, μπορεί να προκληθεί από οτιδήποτε επηρεάζει την ικανότητα των νεφρών ή συμβάλλει στην παραγωγή υπερβολικής ποσότητας ουρικού οξέος στο σώμα.
- Άτομα με νεφρική νόσο και κακή νεφρική λειτουργία.
- Άτομα που καταναλώνουν πολλά τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνη.
- Τα υπέρβαρα άτομα έχουν περισσότερες πιθανότητες να γίνουν παχύσαρκα. Μελέτες δείχνουν ότι τα υπέρβαρα άτομα έχουν υψηλότερα επίπεδα ουρικού οξέος. Η υπερουριχαιμία προκαλείται συνηθέστερα από το υπερβολικό βάρος.
- Άτομα που καταναλώνουν τακτικά μεγάλες ποσότητες αλκοόλ, ιδίως μπύρα.
- Η υπερουριχαιμία μπορεί να προκληθεί από φάρμακα που παρεμβαίνουν στη φυσική διαδικασία αποβολής. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν τα διουρητικά και τα φάρμακα χημειοθεραπείας.
- Ασθενείς με υποκείμενες ιατρικές παθήσεις. Αυτές περιλαμβάνουν υπέρταση (υψηλό σάκχαρο στο αίμα), διαβήτη, αρτηριοσκλήρωση και υπερλιπιδαιμία (υψηλά επίπεδα λίπους και χοληστερόλης στο αίμα).
- Μελέτες έχουν δείξει μια σχέση μεταξύ ουρικής αρθρίτιδας, οικογενειακού ιστορικού που σχετίζεται με την ουρική αρθρίτιδα και ουρικής αρθρίτιδας. Περίπου 25% των ατόμων που πάσχουν από ουρική αρθρίτιδα έχουν οικογενειακό ιστορικό με ουρική αρθρίτιδα ή αρθρίτιδα.
Ουρικό οξύ
Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους μείωσης της παραγωγής ουρικού οξέος είναι η μετάβαση σε μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε ουρία. Αυτό περιλαμβάνει τη μείωση ή την εξάλειψη της πρόσληψης κρέατος οργάνων, ψαριών και οστρακοειδών. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν φυσικές θεραπείες για τη μείωση του ουρικού οξέος, τη μείωση της φλεγμονής και την ανακούφιση από τον πόνο.
Η αλφάλφα μπορεί να εξουδετερώσει τα ουρικά οξέα, τα κεράσια μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή και τα επίπεδα του ουρικού οξέος μπορούν να μειωθούν με τη βιταμίνη C. Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από υψηλό ουρικό οξύ στο αίμα, γνωστό και ως υπερουριχαιμία. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα, πρήξιμο και θερμότητα. Το υπερβολικό βάρος, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, η διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε ουρία, η νεφρική νόσος/κακή λειτουργία, ορισμένα φάρμακα και το οικογενειακό ιστορικό αποτελούν παράγοντες κινδύνου για ουρική αρθρίτιδα. Μπορείτε να μειώσετε τα επίπεδα του ουρικού οξέος σας για να προλάβετε την ουρική αρθρίτιδα. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με φάρμακα, αν και μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες, ή με φυσικές σπιτικές θεραπείες.