Dit artikel beantwoordt je vragen over jicht en de behandelmogelijkheden. Je leert de basis van jicht en hoe je het kunt behandelen. Jicht is een vorm van artritis die verantwoordelijk is voor ongeveer 5% van alle gevallen. Het wordt gedeeltelijk veroorzaakt door microscopisch kleine kristallen, die eruit zien als naalden. Het is ook de ernstigste vorm van artritis en kan erg slopend zijn. De pijn kan zo hevig zijn dat zelfs de geringste aanraking van een laken extreme pijn kan veroorzaken. Dit, samen met ontsteking en zwelling, kan het moeilijk maken om te bewegen, vooral als het in de voeten zit.
Jichtaanvallen
Jichtaanvallen kunnen plotseling en zonder waarschuwing toeslaan. Ze treden vaak 's nachts op. Jichtaanvallen die niet worden behandeld, kunnen enkele dagen tot enkele weken duren, afhankelijk van de ernst. Een ander probleem is dat als iemand eenmaal een aanval heeft gehad, de kans op een volgende groter is. Jichtaanvallen die vaker voorkomen en ernstiger zijn, kunnen permanente gewrichtsschade en nierproblemen veroorzaken.
Er zijn medicijnen die kunnen worden gebruikt om de aandoening te beheersen en te behandelen. Jichtepisodes kunnen ook worden voorkomen door veranderingen in levensstijl en voedingsgewoonten. Jichtsymptomen kunnen worden veroorzaakt door een ontstekingsreactie van je lichaam op de kristallen in je gewrichten. Dit is een natuurlijke reactie om de 'indringers' te elimineren en de schade te herstellen. Dit gebeurt door het getroffen gebied te overspoelen met witte bloedcellen en andere chemische stoffen.
Jicht Symptomen
Dit ontstekingsproces veroorzaakt jichtsymptomen zoals zwelling, stijfheid en roodheid, ontsteking en pijn. In sommige gevallen kunnen mensen met jicht lichte koorts krijgen. Hyperurikemie is een aandoening die het risico op kristalvorming verhoogt. Het wordt veroorzaakt door een hoger urinezuurgehalte in het bloed dan normaal. Wanneer 'purines' worden afgebroken tijdens het stofwisselingsproces van het lichaam, wordt urinezuur gevormd.
Purines zijn chemische verbindingen die voorkomen in de cellen van ons lichaam en die van dieren en planten. Ze zijn essentieel voor onze overleving omdat ze helpen voedsel om te zetten in energie, genen in eiwitten en onze cellen beschermen tegen kankerverwekkende stoffen. Onder normale omstandigheden scheiden je nieren overtollige urinezuren uit via de urine en een beetje via de ontlasting. Dit resulteert in normale urinezuurspiegels in het bloed.
Herinner je je purines?
Omdat purines ook in voedsel voorkomen, kan het eten van voedsel met veel purines de productie van urinezuur verhogen. Dit kan ertoe leiden dat er te veel zuur in het bloed wordt vastgehouden, wat schade kan toebrengen aan gezonde nieren. Elk probleem met je nieren, dat hun vermogen om goed te functioneren kan aantasten, betekent dat er zelfs bij normale niveaus niet genoeg zuur uit je lichaam wordt gespoeld. Hyperurikemie, ook bekend als jicht, kan worden veroorzaakt door alles wat het vermogen van de nieren aantast of helpt om te veel urinezuren in het lichaam te produceren.
- Mensen met een nierziekte en een slechte nierfunctie.
- Mensen die veel voedingsmiddelen met een hoog purinegehalte consumeren.
- Mensen met overgewicht hebben een grotere kans op obesitas. Studies tonen aan dat mensen met overgewicht een hoger urinezuurgehalte hebben. Hyperurikemie wordt meestal veroorzaakt door overgewicht.
- Mensen die regelmatig grote hoeveelheden alcohol consumeren, vooral bier.
- Hyperurikemie kan worden veroorzaakt door medicijnen die het natuurlijke eliminatieproces verstoren. Deze medicijnen zijn onder andere diuretica en chemotherapiemedicijnen.
- Patiënten met onderliggende medische aandoeningen. Deze omvatten hypertensie (hoge bloedsuikerspiegel), diabetes, aderverkalking en hyperlipidemie (hoog vet- en cholesterolgehalte in het bloed).
- Studies hebben een verband aangetoond tussen jicht, jichtgerelateerde familiegeschiedenis en jicht. Ongeveer 25% van de mensen die aan jicht lijden, heeft een familiegeschiedenis met jicht of artritis.
Urinezuur
Een van de meest effectieve manieren om de productie van urinezuur te verminderen is over te schakelen op een purinearm dieet. Dit houdt in dat de inname van orgaanvlees, vis en schaaldieren wordt verminderd of geëlimineerd. Natuurlijke remedies kunnen ook worden gebruikt om urinezuur te verlagen, ontstekingen te verminderen en pijn te verlichten.
Alfalfa kan urinezuren neutraliseren, kersen kunnen ontstekingen verminderen en het urinezuurgehalte kan worden verlaagd door vitamine C. Jicht wordt veroorzaakt door een te hoog urinezuur in het bloed, ook wel hyperurikemie genoemd. Jicht kan roodheid, zwelling en hitte veroorzaken. Overgewicht, overmatig alcoholgebruik, een purinerijk dieet, nieraandoeningen/slechte werking, bepaalde medicijnen en een familiegeschiedenis zijn allemaal risicofactoren voor jicht. Je kunt je urinezuurniveau verlagen om jicht te voorkomen. Je kunt dit doen met medicijnen, hoewel deze bijwerkingen kunnen veroorzaken, of met natuurlijke huismiddeltjes.