Az elhízás számos egészségügyi állapot kockázati tényezője, beleértve a magas vérnyomást, a cukorbetegséget, a szívkoszorúér-betegséget, a cukorbetegséget és az osteoarthritist. Mivel az elhízás súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet, fontos, hogy a megfelelő táplálkozás és a testsúlycsökkentés bekerüljön az egészségügyi tervbe. A túlsúly az önbecsülést is befolyásolhatja. Ez utóbbi elérésének legjobb módja a megfelelő étrend. De csak azért, mert úgy döntött, hogy diétázni fog, még nem jelenti azt, hogy minden probléma megoldódik. Ez a...