Loncat ke konten Loncat ke bilah sisi Loncat ke footer
Berbagai macam makanan sehat

Bagaimana Cara Menyembuhkan Diri Sendiri dengan Makanan?

Suatu kali, saya ditanya oleh seorang pewawancara TV tentang definisi saya tentang kesehatan yang sebenarnya. Jawaban saya adalah, meskipun terlalu sederhana untuk seorang ilmuwan, "Tidak adanya atau kambuhnya penyakit pada semua tingkatan" - yaitu, fisik, mental, dan emosional. Saya percaya bahwa setiap orang dapat meningkatkan kesehatan mereka dengan membuat keputusan yang lebih baik. Untuk menjalani hidup yang lebih sehat, aturan nomor satu saya adalah melakukan segala upaya untuk memilih jalan menuju kesehatan dan menjauhi penyakit. Pilihlah jalan...
Latar belakang untuk garam iklan

Apakah Ada Garam yang Menyembuhkan dan Garam yang Membunuh?

Banyak orang bingung tentang garam. Dokter Anda dan ahli kesehatan lainnya akan menyarankan Anda untuk mengurangi asupan garam untuk menurunkan risiko hipertensi dan stroke. Banyak dokter holistik dan koki gourmet percaya bahwa garam baik untuk Anda, dan penting untuk hidup Anda. Menurut American Medical Association (AMA), dan Pusat Sains untuk Kepentingan Umum, orang Amerika mengonsumsi natrium dalam jumlah yang lebih besar daripada asupan harian yang direkomendasikan, yaitu 500 hingga 2.000 mg.