Skip to content Перейти к боковой панели Перейти к нижнему колонтитулу
Ассортимент здоровой пищи

Как вылечить себя с помощью продуктов?

Однажды телеинтервьюер спросил меня, каково мое определение истинного благополучия. Мой ответ был, хотя и слишком упрощенным для ученого: "Отсутствие или рецидив болезни на всех уровнях" - то есть физическом, ментальном и эмоциональном. Я считаю, что каждый человек может улучшить свое здоровье, принимая более правильные решения. Чтобы жить более здоровой жизнью, мое правило номер один - приложить все усилия, чтобы выбрать путь к здоровью и уйти от болезней. Выбирать путь...
Фон для рекламной соли

Есть ли соль, которая лечит, и соль, которая убивает?

Многие люди путают понятия о соли. Ваш врач и другие специалисты в области здравоохранения скажут вам сократить потребление соли, чтобы снизить риск гипертонии и инсульта. Многие холистические врачи и повара-гурманы считают, что соль полезна для вас и необходима для жизни. По данным Американской медицинской ассоциации (АМА) и Центра науки в интересах общества, американцы потребляют большее количество натрия, чем рекомендуемая ежедневная норма от 500 до 2000 мг. Эти высокие...