Chi soffre di gotta urica avverte dolore alle articolazioni, rigidità, tensione e difficoltà a muoverle. I cristalli di gotta si formano intorno alle articolazioni quando i livelli di acidi urici nell'organismo raggiungono livelli insalubri. Questa condizione colpisce più comunemente le articolazioni dell'alluce. Tuttavia, può colpire anche le articolazioni del gomito, delle dita, del ginocchio e della caviglia. I cristalli di gotta possono causare problemi di mobilità in tutte le articolazioni se questa condizione non viene trattata correttamente. Esistono molti modi per gestire l'uric...
Purina
Il consumo di troppi alimenti ricchi di purine, come carni, frutti di mare e animelle, può causare un aumento dei livelli di acido urico. Anche le bevande ad alto contenuto di purine e caffeina possono scatenare la gotta urinaria. Si tratta di tè, bibite gassate e caffè ad alto contenuto di caffeina. Nelle prime fasi della gotta, è possibile ridurre la rigidità e il dolore modificando la dieta. Bere molta acqua ed evitare cibi e bevande ad alto contenuto di purina può aiutare a eliminare gli acidi urici dal sistema. I sintomi della gotta scompariranno presto.
I farmaci per la gotta sono disponibili se le modifiche alla dieta non alleviano tutti i sintomi. Farmaci leggeri come i FANS possono dare sollievo. Tuttavia, per sciogliere tutte le cristallizzazioni saranno necessari farmaci più forti, come il probenecid e la colchicina. È più probabile che la gotta venga alleviata con farmaci più forti.
Effetti collaterali
Questi farmaci possono causare nausea e vomito, che sono una forma di avvelenamento. È importante informare immediatamente il medico se si manifesta uno di questi effetti collaterali. Il medico potrebbe consigliare un farmaco diverso a seconda della gravità degli effetti collaterali. I cristalli di gotta intorno alle articolazioni possono essere alleviati dall'esercizio fisico. I cristalli di gotta possono essere disgregati muovendosi intorno all'area interessata e quindi dissolversi più facilmente.
Bere molti liquidi è importante durante l'esercizio fisico per consentire all'acido urico di evaporare dal corpo dopo la sudorazione. L'esercizio fisico regolare può contribuire a ridurre i livelli di acido urico e a prevenire future infiammazioni. È importante sapere se la gotta è presente in famiglia. È possibile che anche voi ne siate affetti se i vostri nonni o genitori ne sono affetti. Riducete la quantità di purine nella vostra dieta controllando in modo proattivo l'alimentazione. Bevete molta acqua per eliminare l'acido urico. L'esercizio fisico regolare è una buona idea per promuovere la flessibilità e prevenire la formazione di cristalli di gotta.