できるだけ早く、オメガ3DHAフィッシュオイルで記憶力を高めることをお勧めします。脳は体内でオメガ3系脂肪酸の最大の供給源です。オメガ3脂肪酸をできるだけ多く摂取することで、多くの恩恵を受けることができます。N-3系脂肪酸は、脳の神経細胞膜の形成と 維持に不可欠です。科学者たちは、膜の流動性の乱れが精神機能、気分、行動、メンタルヘルスに悪影響を及ぼすことを発見しました。
脂肪酸
n-3系脂肪酸の摂取量を増やすことで、攻撃的な行動や敵意、うつ病を予防することができます。オメガ3DHAフィッシュオイルの記憶力を高める製剤を毎日多く摂取することで、脳機能が向上し、アルツハイマー病などの記憶関連疾患の発症リスクが低下することが示されています。これらの必須栄養素は、脳内で、アルツハイマー病の主な原因と考えられているアミロイドプラークの形成を減少させ、あるいは停止させることが示されている。
高品質のオメガ3脂肪酸を補給することは、注意欠陥多動性障害（ADHD）、失読症、失行症に苦しむ人々に有益であることが示されている。これらの疾患を持つ人々は、n-3系脂肪酸のレベルが低く、中枢神経系の障害につながる可能性がある。魚油は、神経インパルスの効率と神経伝達物質を増加させることにより、脳機能を改善することができる。
魚油
オメガ3DHAフィッシュオイルは、記憶力を高めるだけでなく、空間的なタスクの実行を支援します。子供の頃にDHAオメガ3脂肪酸が不足すると、視覚機能が低下することが明らかになっています。ほとんどの場合、神経発達におけるDHAの欠乏は、ある程度まで回復させることができます。DHA/EPAの血中濃度を高めることには、精神面以外にも多くの利点がある。これらの栄養素は心血管系疾患の予防に最適です。
オメガ3DHAは血圧を下げ、致命的な不整脈のリスクを減らし、動脈壁への脂肪沈着を防ぎ、血液凝固を阻止する。また、オメガ3DHAフィッシュオイルは、関節炎、アレルギー、喘息、成人発症の非インスリン依存性糖尿病、炎症性腸疾患、ある種のがんなど、その他の炎症性疾患の発症や進行を防ぐのにも役立ちます。
結論
これらの病気がすでに確立している場合は、N-3脂肪酸で治療することができる。また、多くの症状の緩和にも役立ちます。記憶力を高めるオメガ3DHA魚油製剤は、食事に加えるのに最適です。これらの脂肪酸は、様々な点で役立ちます。オメガ3DHAフィッシュオイルは、手放せないサプリメントです。