Recomendo que utilize uma fórmula de reforço da memória com óleos de peixe ómega 3 DHA assim que puder. O cérebro é a maior fonte de ácidos gordos ómega 3 do corpo. Pode colher muitos benefícios assegurando que os seus níveis de ácidos gordos n-3 são tão elevados quanto possível. O ácido gordo N-3 é essencial para a formação e manutenção das membranas das células nervosas do cérebro. Os cientistas descobriram que as perturbações na fluidez das membranas podem ter um impacto negativo na função mental, no humor, no comportamento e na saúde mental.
Ácidos gordos
Pode prevenir o comportamento agressivo, a hostilidade ou a depressão aumentando a ingestão de ácidos gordos n-3. Foi demonstrado que uma ingestão diária elevada de óleos de peixe ómega 3 DHA, fórmulas que estimulam a memória, melhora a função cerebral e reduz o risco de desenvolver distúrbios relacionados com a memória, como a doença de Alzheimer. Foi demonstrado que estes nutrientes essenciais no cérebro reduzem ou até param a formação da placa amiloide, que se acredita ser a principal causa da doença de Alzheimer.
A toma de suplementos com ácidos gordos ómega 3 de alta qualidade demonstrou ser benéfica para as pessoas que sofrem de perturbação de défice de atenção e hiperatividade (PHDA), dislexia ou dispraxia. As pessoas com estas doenças têm níveis mais baixos de ácidos gordos n-3, o que pode levar a deficiências no sistema nervoso central. O óleo de peixe pode melhorar a função cerebral ao aumentar a eficiência dos impulsos nervosos e dos neurotransmissores.
Óleos de peixe
Os óleos de peixe ómega 3 DHA, que reforçam a memória, também o ajudarão no desempenho de tarefas espaciais. É agora claro que as pessoas que são deficientes em ácido gordo ómega 3 DHA em criança têm uma função visual mais fraca. Na maioria dos casos, as deficiências de DHA no neurodesenvolvimento podem ser revertidas até certo ponto. Existem muitos outros benefícios em aumentar os níveis sanguíneos de DHA/EPA que vão para além da mente. Estes nutrientes são óptimos para prevenir doenças cardiovasculares.
Baixam a tensão arterial, diminuem o risco de desenvolvimento de arritmias potencialmente fatais, previnem a acumulação de depósitos de gordura nas paredes das artérias e impedem a coagulação. Os seus óleos de peixe ómega 3 DHA, potenciadores da memória, também ajudam a prevenir o desenvolvimento e a progressão de outras doenças inflamatórias, como artrite, alergias, asma, diabetes não insulino-dependente de início na idade adulta, doença inflamatória intestinal e certas formas de cancro.
Conclusão
Estas doenças podem ser tratadas com ácido gordo N-3 se já estiverem estabelecidas. Também pode ajudar a aliviar muitos sintomas. Uma fórmula de óleo de peixe ómega 3 DHA que estimula a memória é um ótimo complemento para a sua dieta. Estes ácidos gordos podem ajudar de muitas formas. Este é o único suplemento alimentar que não deve faltar.