最近の研究では、完全に立証されたものもあれば、そうでないものもあり、多くの証拠が生み出されています。また、ネスレなど食品業界の有名企業が2011年7月に発表したプレスリリースには、プレバイオティクスサプリメントを中心とした医療用食品業界に参入することが記されていました。火のあるところに煙が立つ！？プロバイオティクス・サプリメント市場のブームを考えれば、当然といえば当然だ。しかし、そのようなことはない。
コレステロールが高いと、心臓病になりやすい。これはよく知られた事実です。しかし、ほとんどの人が知らないのは、コレステロールが低い、あるいは正常であっても心臓病になる可能性があるということです。昔から言われているように、コレステロールの取りすぎはよくありません。もし、コレステロール値が正常で、さらに下げたいと考える人がいれば、その人は心臓発作を起こす危険性がある。心臓発作を起こす可能性のある患者は、コレステロール値を...
糖尿病や癌などの慢性疾患の治療法として、ジュースが人気を集めています。ジュースを飲むには、いくつかの基本的なことを知るだけでよいのです。野菜や果物のジュースはどれもおいしいのですが、青汁は糖分がなく、特に栄養価が高いのが特徴です。生の緑黄色野菜には議論の余地のない治癒効果があります。セロリは、ほとんどの人が意識していない一般的な野菜です。ポテトチップスのような不健康な食べ物と一緒に食べるとおいしいです。血圧を下げたり、脳卒中を予防したり、...
この生パイナップルアイスクリームのデザートは、ヘルシーな食事をしながらも、アイスクリーム的なデザートを楽しみたい方におすすめです。このアイスクリームは、ローフーディストが何年も前から作っている定番の生レシピです。生クリームは使っていませんが、食感はアイスクリームやシャーベット、シャーベットに似ています。初めて作るとかなり驚きます。作り方は簡単で、美味しく食べて健康になりたいなら、最も簡単なレシピの一つです。
湿疹は、最も一般的な皮膚疾患の一つです。湿疹は、カタル性の皮膚の炎症が特徴です。小水疱、丘疹、膿疱を伴うことがあります。また、かゆみや炎症が生じることもあります。皮膚が刺激に反応するサインです。腎臓の排泄機能が低下している病的な体質の人に多くみられます。急性期の湿疹は、皮膚の赤みと腫れ、小さな小水疱の形成、...といった症状が現れます。
一般的なダイエットは、体重を減らすためにしばらく頑張る必要があり、その後、結果を維持するために放置されます。ほとんどの "ダイエット "はうまくいきません。彼らは実際に誰かが重量を失うと筋肉量を増加させることができます。ダイエット終了後、その人は必然的に増えた体重をすべて取り戻すことになります。あなたはこのように感じますか？これは珍しいことではありません。ほとんどの人は、「脂肪」だけでなく、体重を減らし、それを維持できるようにするために必要なことを知りません...
北アメリカ人の約65%は太りすぎかぽっちゃり体型です。正看護師として、私は毎日この増え続ける問題の合併症と結果を目の当たりにしています。私の目標は、人々が安全かつ健康的に体重を減らすのを助けることです。しかし、その成果は長くは続きません。持続的な結果が得られる健康的な減量の選択肢に頼る方がよいのです。それは現実的な目標を設定し、短い量で多くの重量を失うことを期待しないことが重要です...
適切なpHバランスとアルカリイオン水の飲用は、生き生きとした健康とエネルギーの鍵です。適切な栄養摂取はpHバランスの基礎となるものです。健康でエネルギッシュ、そして活気に満ちた体とは、pHバランスがとれている状態のことです。体が酸性に傾きすぎると、疲れやすくなったり、病気になったり、さらには病気になったりします。pHバランスを整えるには、まずアルカリ性で構造化された、ミネラル豊富な水を飲むことが大切です。歴史アルカリ水メーカーの著者である宋奉は、日本人がアルカリ水（あるいはイオン水）を発見したのは...と述べています。
