Hoppa till innehåll Hoppa till sidofältet Hoppa till sidfoten
Man med dekorativ modell av tarm
Huskur

Vad är prebiotika och probiotika bra för?

Nya studier har gett en hel del bevis, vissa helt underbyggda, andra inte. Jag läste också pressmeddelanden från juli 2011 om några av de mest framstående namnen inom livsmedelsindustrin, till exempel Nestlé, där man uppgav att man var på väg in i den medicinska livsmedelsindustrin med fokus på prebiotiska kosttillskott. Det ryker där det brinner! Det är inte förvånande, med tanke på den kraftiga ökningen av marknaden för probiotiska kosttillskott. Oavsett hur många påståenden som bekräftas eller inte, är det säkert att det finns...
13 december 20221Som0Kommentarer
Färsk basilika
Naturopati

Hur kontrollerar jag mitt kolesterol?

Högt kolesterol kan leda till hjärtsjukdomar. Detta är ett välkänt faktum. Vad de flesta inte vet är att lågt eller normalt kolesterol också kan leda till hjärtsjukdom. Som det gamla talesättet säger, för mycket kolesterol är inte bra. Om kolesterolnivåerna är normala och någon bestämmer sig för att sänka dem ytterligare, kan denna person också löpa risk att få en hjärtinfarkt. En patient med potentiell risk för hjärtinfarkt bör få sina kolesterolnivåer...
13 december 20221Som0Kommentarer
Hälsosam nygjord grön smoothie
Kost vid gikt

Varför ska man börja med en grön juice-diet?

Juicing blir allt populärare som behandling av kroniska sjukdomar som diabetes och cancer. För att få juice behöver du bara känna till några grunder. Alla grönsaks- och fruktjuicer är bra, men grön juice innehåller inget socker och är särskilt näringsrik. Råa gröna grönsaker har läkande egenskaper som är obestridda. Selleri är en vanlig grönsak som de flesta inte ens tänker på. Den är utsökt tillsammans med ohälsosam mat som potatischips. Det kan sänka blodtrycket, förhindra stroke och...
13 december 20222Gillar0Kommentarer
Söt, saftig
Naturopati

Vilka är fördelarna med att äta frukt?

Den här råa ananasglassdesserten är perfekt för dig som vill äta hälsosamt och ändå njuta av glassliknande desserter. Den här glassen är ett klassiskt raw-recept som raw food-intresserade har gjort i flera år. Även om den inte är gjord på grädde så liknar konsistensen glass, sorbet eller sherbet. Det är ganska överraskande när du gör den första gången. Det är lätt att göra och är ett av de enklaste recepten om du vill äta bra och ha hälsosamma...
13 december 20221Som0Kommentarer
kliande utslag
Huskur

Finns det naturliga huskurer mot eksem?

Eksem är en av de vanligaste hudåkommorna. Det kännetecknas av inflammation i huden med en katarrhal natur. Det kan åtföljas av vesiklar, papler eller pustler. Det kan också förekomma klåda eller irritation. Det är ett tecken på att huden reagerar på irritationer. Det är vanligast hos personer med en sjuklig konstitution, där njurarnas utsöndring är nedsatt. I sin akuta form yttrar sig eksem som rodnad och svullnad i huden, bildning av små blåsor,...
13 december 20221Som0Kommentarer
Intermittent fasta
Naturopati

Vad ska jag göra för att gå ner i vikt?

Den genomsnittliga dieten kräver att en person arbetar hårt ett tag för att gå ner i vikt, sedan är de kvar för att behålla sina resultat. De flesta "dieter" fungerar inte. De kan faktiskt hjälpa någon att gå ner i vikt och öka muskelmassan. Personen kommer oundvikligen att få all den vikt som uppnåtts efter att kosten är över. Känner du på det här sättet? Detta är inte ovanligt. De flesta människor vet inte vad som krävs för att gå ner i vikt, inte bara "fett", och kunna hålla det ...
3. december 20221Som0Kommentarer
Par som håller sig hydrerade
Naturopati

Finns det säker, naturlig och hälsosam viktminskning?

Cirka 65% av nordamerikanerna är överviktiga eller knubbiga. Som legitimerad sjuksköterska ser jag komplikationerna och resultaten av detta växande problem varje dag. Mitt mål är att hjälpa människor att gå ner i vikt på ett säkert och hälsosamt sätt. De resultat de uppnår är inte långvariga. Det är bättre att förlita sig på ett hälsosamt viktminskningsalternativ som ger dig varaktiga resultat. Det är viktigt att sätta upp realistiska mål och inte förvänta sig att gå ner mycket i vikt på kort tid...
3. december 20221Som0Kommentarer
bakpulver på sked
Alternativ medicin

Vilka är fördelarna med att dricka alkaliskt vatten?

Korrekt pH-balans och att dricka alkaliskt vatten är nyckeln till livskraftig hälsa och energi. Korrekt näring är grunden för pH-balans. En frisk, energisk och levande kropp är en kropp som är pH-balanserad. Om din kropp är för sur kan den bli trött, sjuk och till och med sjuk. Det första steget mot pH-balans bör vara att dricka alkaliskt, strukturerat och mineralrikt vatten. Sung Bong, författare till History Alkaline Water Maker, säger att japanerna upptäckte att alkaliskt vatten (eller till och med joniserat) var...
3. december 20221Som0Kommentarer