Hoppa till innehåll Hoppa till sidofältet Hoppa till sidfoten
Sortiment av hälsosamma livsmedel

Hur kan jag läka mig själv med livsmedel?

En gång frågade en TV-intervjuare mig vad min definition av verkligt välbefinnande var. Mitt svar var, även om det var för förenklat för forskaren, "frånvaro eller återkomst av sjukdom på alla nivåer" - det vill säga fysiskt, mentalt och känslomässigt. Jag tror att alla kan förbättra sin hälsa genom att fatta bättre beslut. För att leva ett hälsosammare liv är min främsta regel att göra allt för att välja en väg mot välbefinnande och bort från sjukdomar. Att välja en väg...
bakpulver på sked

Vilka är fördelarna med att dricka alkaliskt vatten?

Korrekt pH-balans och att dricka alkaliskt vatten är nyckeln till livskraftig hälsa och energi. Korrekt näring är grunden för pH-balans. En frisk, energisk och levande kropp är en kropp som är pH-balanserad. Om din kropp är för sur kan den bli trött, sjuk och till och med sjuk. Det första steget mot pH-balans bör vara att dricka alkaliskt, strukturerat och mineralrikt vatten. Sung Bong, författare till History Alkaline Water Maker, säger att japanerna upptäckte att alkaliskt vatten (eller till och med joniserat) var...
Sked med bakpulver

Kommer alkaliskt vatten att förändra mitt liv?

Alkaline Water är alkaliskt baserat och därför hälsosammare än vatten från rörledningar. Det har många hälsofördelar och är en effektiv antioxidant. Alkaliskt vatten är viktigt för att din kropp ska kunna smälta maten och hålla alla system igång. Det hjälper också till att läka eventuella skador. Alkaline balanserar pH-nivåer som påverkas av att äta sura livsmedel och dricka bubblande läsk. Under de senaste åren har det varit mycket debatt om kvaliteten på det dricksvatten som tillhandahålls av myndigheterna. Även om dricksvatten har renats för att avlägsna...
Njurmodell för människa

Vad är säkra behandlingar mot njursten?

Eftersom jag har lidit av njursten i mer än 10 år är ämnet njursten något som jag lätt kan identifiera mig med. En attack kan orsaka extrem smärta och kan bli outhärdlig. Vatten kan vara till hjälp, men det kommer inte att få smärtan att försvinna. Många människor runt om i världen lider av njursten. Detta tillstånd anses vara det allvarligaste och mest smärtsamma problemet som kan uppstå i urinvägarna. Jag håller helt med om detta påstående....
hälla rent vatten i glas

Vilka är de vanligaste myterna om näringslära?

Det finns fortfarande många myter och vikttips som lever kvar, även om experter har försökt att förklara bort dem. Dessa myter avlivades vid American Dietetic Association's Food & Nutrition Conference & Expo i Chicago förra månaden. Här är tio av de vanligaste och mest felaktiga myterna om kost och näring. Dessa myter är de vanligaste. Dessa myter upprepas ofta av experter vid ADA-konferensen.MyterMyt 1: Nattätande är inte bra för dig. Christine Rosenbloom PhD,...