健康的な食べ物を食べることには、他にもたくさんの利点があります。肌は若々しく輝きを増し、体も魅力的になります。好きなだけ食べても痩せたいと感じたらどうするか。好きなだけ食べることを自分で止める理由はないはずです。痩せるために餓死するようなことがあってはならないのです。痩せようとしすぎる人は、結局は太ってしまうのです...。