Istnieje wiele innych korzyści płynących z jedzenia zdrowej żywności. Twoja skóra będzie wyglądać młodziej i bardziej promiennie, a Twoje ciało będzie bardziej atrakcyjne i pociągające. Co zrobić, jeśli czujesz potrzebę jedzenia tyle, ile chcesz i nadal tracisz na wadze. Nie powinno być żadnego powodu, aby powstrzymywać się przed jedzeniem tyle, ile chcesz. Nie powinieneś głodzić się na śmierć, aby schudnąć. Każdy, kto próbuje schudnąć zbyt mocno, w końcu przytyje...