Існує багато інших переваг здорового харчування. Ваша шкіра виглядатиме молодшою і сяючою, а тіло - більш привабливим і підтягнутим. Що робити, якщо ви відчуваєте потребу їсти стільки, скільки хочете, і при цьому худнути? Не повинно бути жодних причин, щоб забороняти собі їсти стільки, скільки хочеться. Ви не повинні морити себе голодом, щоб схуднути. Той, хто намагається схуднути надто сильно, врешті-решт набере...