ローカーボ問題。安全性はどうなのか？ダイエットを選択する際に知っておきたいこと。どのような落とし穴があるのでしょうか？このダイエットは害になる可能性があるのでしょうか？低炭水化物ダイエットについて見てみましょう。炭水化物とは何でしょうか？おそらくあまりピンとこないでしょう。デンプンや砂糖の方が馴染みがあるのではないでしょうか。これは不正確なことではありません。ダイエットではそのように表現されるのです。炭水化物には良いものと悪いものがあります。ビタミンが不足したり...
関節炎には100以上の種類があることをご存じなかったのではないでしょうか？最も一般的なのは変形性関節症で、次いでリウマチ、線維筋痛症です。私たちが持っている他の関節炎についても簡単に見ていきましょう。乾癬に伴うことが多い乾癬性関節炎は、重篤な炎症性疾患であることがあります。頚椎症性関節炎は、背中の上部が侵され、首や腕に痛みを生じる疾患です。痛風は、一般的に外反母趾の部分に現れる関節炎の一種ですが、...
自然治癒力のあるレメディーと『Physician's Desk Reference』に載っているレメディーの主な違いは、『Physician's Desk Reference』には二重盲検法とどの用量がどの副作用を引き起こすかという研究リストがあるという事実です。多くのハーブ療法には、この基準がありません。幸いなことに、ほとんどのハーブ療法には、『フィジシャンズ・デスク・リファレンス』に掲載されているような深刻ではない副作用があります。ハーブの中にはプラシーボ効果を発揮するものがあるかどうかは定かではありません。多くの...
関節炎には100種類以上あると言われています。しかし、ほとんどの人は最も一般的なもののうちの1つを持っています。変形性関節症は、関節炎の最も一般的な形態です。これは退行性関節障害で、通常、時間の経過とともに体が自然に衰えることによって起こります。また、変形性関節症は、関節への外傷や感染によって引き起こされることもあります。国立関節炎・筋骨格系・皮膚疾患研究所によると、25歳以上のアメリカ人の8人に1人が変形性関節症に苦しんでいると言われています。変形性関節症は、関節の損傷や感染症によって引き起こされることがあります。
ブロッコリーは、実はキャベツの仲間で、カリフラワーと近縁です。最初に栽培されたのはイタリアである。イタリア語の「ブロッコロ」は、"キャベツの新芽 "を意味するのでしょう。ブロッコリーは、ラテン語で「枝・腕」を意味する「Brachium」に由来します。これは、この食べ物が木のような形をしていることを表現しています。食感や味が混在している野菜です。マイルドな花のようなものから、繊維質で歯ごたえのあるものまであります。品種によって、植物の色が決まり、...
老化の進行を抑える食べ物や栄養素を摂ろうとするとき、2つのことに気をつける必要があります。老化の進行を遅らせる食品を選ぶだけでなく、体へのダメージを大きくする食品を避けることも必要です。糖質は老化の原因となる重要な栄養素です。糖化とは、グルコース分子がタンパク質やDNAと反応する過程です。この危険なリエゾンは、貴重な遺伝物質の破壊につながり、...
関節炎の痛みは止めることができる - よりスマートな食品を選択する 関節炎の痛みは強烈なことがあります。さらに悪いことに、関節炎は、制限されるモーションのあなたの正常な範囲を引き起こすかもしれません。あなたは、関節炎があなたの人生を引き継いだ前に、あなたが使用したものを行うことが困難であると思うかもしれません。関節炎には多くのタイプがあります。最も一般的なものは、痛風、変形性関節症、およびリューマチを含んでいます。それは、一般的な信念に反して、関節炎を管理することが可能です。あなたは、具体的にされている特定の薬を服用する必要があります...
バランスの良い食事と適切な栄養摂取は、体に必要なあらゆる栄養を満たすことを意味します。食事の主な目的は、欲求や空腹を満たすことではなく、体が必要とする栄養素を摂取することです。関節炎やその関連疾患のある方にとって、特定の栄養素はより重要です。これらの栄養素には、オメガ3脂肪酸、カルシウム、ビタミンC、E、B複合体が含まれます。これら6つの関節炎のためのサプリメントは、治療法を提供するものではありません...。
