Problēmas ar zemu ogļhidrātu saturu: Cik tas ir droši? Izvēloties diētu, ir svarīgi zināt, ko sagaidīt. Kādas ir iespējamās kļūdas? Vai šī diēta var būt kaitīga? Apskatīsim zema ogļhidrātu satura diētas. Kas ir ogļhidrāti? Tas droši vien neko daudz nepasaka. Iespējams, ka ciete un cukurs jums ir pazīstamāki. Tas nav neprecīzi. Tieši tā tie ir aprakstīti šajā diētā. Ir labi un slikti ogļhidrāti. Jums varētu trūkt vitamīnu un...
Es bet jūs nezinājāt, ka ir vairāk nekā 100 artrīta veidu. Visbiežāk sastopamais ir osteoartrīts, kam seko reimatoīdais un fibromialģija. Mēs īsi aplūkosim dažus no pārējiem artrīta veidiem, ar kuriem mēs saskaramies. Psoriātiskais artrīts, kas bieži ir saistīts ar psoriāzi, var būt nopietns iekaisuma stāvoklis. Kakla artrīts ir stāvoklis, kas skar muguras augšējo daļu un izraisa sāpes kaklā un rokās. Podagra ir artrīta veids, kas parasti izpaužas lielo pirkstu zonā, bet...
Galvenā atšķirība starp dabiskās dziedināšanas līdzekļiem un tiem, kas minēti ārsta rokasgrāmatā, ir tā, ka ārsta rokasgrāmatā ir dubultakli pētījumi un pētījumi, kuros uzskaitītas devas, kas izraisa kādas blakusparādības. Daudziem augu izcelsmes ārstniecības līdzekļiem šāda standarta nav. Par laimi, lielākajai daļai augu izcelsmes ārstniecības līdzekļu blakusparādības nav tik smagas kā tās, kas minētas "Ārsta rokasgrāmatā". Nav skaidrs, vai daži garšaugi spēj izraisīt placebo efektu. Ir daudz...
Pastāv vairāk nekā 100 artrīta veidu. Tomēr lielākajai daļai cilvēku ir viens no visbiežāk sastopamajiem. Visbiežāk sastopamais artrīta veids ir osteoartrīts. Tā ir deģeneratīva locītavu slimība, ko parasti izraisa organisma dabiska mazināšanās laika gaitā. Osteoartrītu var izraisīt arī locītavu traumas vai infekcija. Saskaņā ar Nacionālā artrīta un muskuļu un skeleta un ādas slimību institūta datiem katrs astotais amerikānis, kas vecāks par 25 gadiem, cieš no osteoartrīta. Osteoartrītu var izraisīt gan traumas, gan...
Brokoļi patiesībā ir kāpostu dzimtas pārstāvis un ir cieši saistīti ar ziedkāpostiem. Tos sāka audzēt Itālijā. Broccolo, kas ir auga nosaukums itāļu valodā, varētu nozīmēt "kāpostu kāposti". Brokoļi ir atvasināti no latīņu nosaukuma Brachium, kas nozīmē "zars vai roka". Tas atspoguļo šī ēdiena koku veidolu. Šis dārzenis ir tekstūru un garšu sajaukums. Tas var būt maigi ziedains vai šķiedrains un kraukšķīgs. No šķirnes ir atkarīga auga krāsa, kas...
Cenšoties ēst pārtiku un uzturvielas, kas mazina novecošanās ietekmi, ir svarīgi paturēt prātā divas lietas. Jums ne tikai jāizvēlas pārtikas produkti, kas aizkavē novecošanās procesu, bet arī jāizvairās no pārtikas produktiem, kas var radīt lielāku kaitējumu organismam. Cukurs ir galvenā uzturviela, kas izraisa novecošanu. Glikozilēšana ir process, kurā glikozes molekulas reaģē ar olbaltumvielām un DNS. Šī bīstamā savienošanās var izraisīt vērtīga ģenētiskā materiāla iznīcināšanu un...
Artrīta sāpes var apturēt - izvēlieties gudrākus pārtikas produktus Artrīta sāpes var būt ļoti stipras. Vēl ļaunāk, artrīta dēļ var tikt ierobežotas jūsu parastās kustības. Jums var būt grūti darīt lietas, ko agrāk darījāt, pirms artrīts pārņēma jūsu dzīvi. Ir daudz artrīta veidu. Visbiežāk sastopamie ir podagra, osteoartrīts un reimatoīdais artrīts. Pretēji vispārpieņemtajam uzskatam artrītu ir iespējams pārvaldīt. Jums vienkārši jālieto konkrēti medikamenti, kas ir īpaši...
Labi sabalansēts uzturs un pareizs uzturs ir paredzēts, lai apmierinātu visas organisma uztura vajadzības. Galvenajam mērķim ēdot nevajadzētu būt alkas vai izsalkuma remdēšanai, bet gan organismam nepieciešamo uzturvielu nodrošināšanai. Cilvēkiem ar artrītu vai citām ar to saistītām saslimšanām noteiktas uzturvielas ir vēl svarīgākas. Šīs uzturvielas ir omega 3 taukskābes, kalcijs un C, E un B grupas vitamīni. Šie seši uztura bagātinātāji artrīta ārstēšanai nenodrošina.....