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手指の痛み

手根管症候群を防ぐには?

手根管は、前腕や手の筋肉のバランスが崩れ、反復運動が過剰になることで起こります。糖尿病、痛風、直接外傷など他の原因もありますが、手根管は最も一般的なものです。良いニュースは、症候群が長い期間にわたって開発することができるので、あなたの手と前腕で物理的な演習を行うことによって、それを防ぐためのチャンスがあることである。ほとんどの場合、筋肉の不均衡は、反復的および/または静止手首によって引き起こされます...
オメガ3が含まれる食品

指のけがの痛みを治すには?

トリガーフィンガーは、10年前の手根管症候群のように、多くの人にとって深刻でありながら一般的な問題となりつつあります。トリガーフィンガーは、手根管症候群とは異なり、毎年何百万人ものアメリカ人に影響を与える深刻な症状です。トリガーフィンガーは、手根管症候群とは異なり、毎年何百万人ものアメリカ人が苦しんでいる深刻な病気です。その結果、企業や政府、医療機関において、何十億ドルもの損失が発生しています。トリガー・フィンガーとは何なのか?どうすれば解消できるのでしょうか?必要なのは...