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손가락 및 손 통증

손목 터널 증후군을 예방하는 방법은?

손목 터널은 팔뚝이나 손의 근육 불균형으로 인해 반복적인 동작이 너무 많이 발생하면 발생합니다. 당뇨병, 통풍 및 직접적인 외상과 같은 다른 원인도 있지만 손목 터널이 가장 흔합니다. 좋은 소식은이 증후군이 장기간에 걸쳐 발생할 수 있으므로 손과 팔뚝으로 신체 운동을함으로써이를 예방할 수 있다는 것입니다. 대부분의 경우 근육 불균형은 반복적이거나 고정된 손목 사용으로 인해 발생합니다.
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손가락 부상 통증은 어떻게 치료하나요?

방아쇠 손가락은 10년 전 손목 터널 증후군과 마찬가지로 많은 사람들에게 심각하지만 흔한 문제가 되고 있습니다. 방아쇠 손가락은 손목 터널과는 달리 매년 수백만 명의 미국인에게 영향을 미치는 심각한 질환입니다. 방아쇠 수지 증후군은 직장에서의 시간 손실, 재활에 드는 비용, 그리고 종종 장기적인 장애를 유발합니다. 이로 인해 수십억 달러의 비즈니스, 정부 및 의료 비용 손실이 발생합니다. 그렇다면 트리거 핑거란 무엇일까요? 어떻게 제거할 수 있을까요? 필요한 것은...