痛風の治療は、冷蔵庫や食器棚を調べるのと同じくらい簡単だ。痛風は、ほとんどの台所にある一般的な食材で治療できる。研究によると、痛風に対する昔からある治療法の多くは、尿酸やこの症状の原因となる尿石を洗い流すため、効果があることがわかっている。この病気は自然に治すことができるので、懐疑的になる必要はない。痛風は過剰な尿酸によって引き起こされる。この病気を治療する唯一の方法は、尿酸を洗い流し、炎症を起こしている関節から尿の結晶を洗い流すことです。尿酸を中和したり、洗い流したりする食品や食材はたくさんある。また、尿酸を増やす食品を食べないように食生活を変えることもできます。
ナチュラルレメディー
痛風を治療する5つの自然な方法を紹介しよう。
- エプソンソルト、またはリンゴ酢と水を混ぜたものに足（または大指）を浸すことから家庭での治療を始めましょう。どちらも炎症を抑え、尿酸の結晶を中和する効果がある。関節と筋肉を和らげるには、関節をぬるま湯に30分以上浸す。エプソンソルトに含まれるマグネシウムが関節をリラックスさせると考えられている。
- 痛風は尿酸を中和することで治療できる。そのためには、イチゴやサクランボを2、3カップ食べるとよい。サクランボのジュースはイチゴよりも入手しやすいので、私はお客さんにサクランボを勧めている。どちらも家庭での治療には欠かせない果物です。酸はチェリーやベリーに含まれる化合物によって中和される。また、腎臓結石はサクランボとイチゴで治療できることも明らかになった。
- 体や関節から尿酸を洗い流すには、水が最適です。この病気にかかっている人は、1日に少なくとも125オンスの水を飲む必要があります。希釈して尿酸値を下げるために、1日中水を飲みましょう。
- バイオフラボノイドとアスコルビン酸（ビタミンCとして知られている）は、あなたの親友です。どちらも関節炎に関連する炎症を抑えることが示されています。柑橘類、トマト、ピーマン、葉物野菜の摂取を増やすべきです。
- 他にも避けるべきことがある。肉類、魚介類、乳製品などの動物性食品は避ける。これらにはプリン体が多く含まれています。プリン体は最終的に尿酸に分解され、さらに痛みを引き起こす可能性があります。痛風が治った後は、肉や乳製品を再び食べることができます。タンパク質はナッツ類や豆類から摂りましょう。ピーナッツバター、アーモンド、豆腐、大豆ナッツなどは非常に有益です！