통풍 환자는 높은 요산 수치를 제거해야 합니다. 자연 요법 또는 약물 요법의 두 가지 옵션이 있습니다. 다음은 부작용이나 약물 비용 없이 요산을 제거하는 세 가지 자연 요법입니다. 시간이 지남에 따라 높은 수준의 요산은 관절에 결정을 일으킬 수 있습니다. 그러면 통풍의 끔찍한 증상으로 이어질 수 있습니다. 퓨린은 음식과 체내에서 모두 요산을 생성합니다. 퓨린은 우리 몸의 단백질과 에너지 요구에 필수적인 영양소입니다. 그러나 퓨린은 또한 분해되어 부산물로 요산이 생성됩니다.
신장
신장에서 산을 처리하고 대부분 소변을 통해 제거됩니다. 낮은 수준의 산은 항산화제 역할을 하기 위해 혈액에 유지됩니다. 이는 혈관 내벽을 보호하는 등의 기능에 유용합니다. 높은 수준의 요산은 신장 기능 장애 또는 과도한 산 생성으로 인해 발생할 수 있습니다. 통풍 환자는 통풍 발작을 예방하고 통풍을 완화하기 위해 높은 요산 수치를 제거해야 합니다. 통풍 발작은 통풍 환자에게 흔합니다. 현대 의학은 매우 효과적인 약물로 두 가지를 모두 치료할 수 있습니다.
통풍 증상, 통증, 높은 산 수치를 완화하기 위해 비스테로이드성 항염증제(NSAID), 콜키신, 코르티코스테로이드가 사용됩니다. 알로퓨리놀, 프로베네시드, 콜치신과 같은 약물이 그 예입니다. 이러한 약물은 메스꺼움, 구토, 설사, 복통, 궤양 및 출혈, 피부 알레르기와 같은 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 위산 분비 억제제는 복용하는 동안에만 효과가 있기 때문에 장기적으로 복용해야 합니다. 위산 수치가 다시 상승하는 것을 막을 수 있는 방법은 없습니다.
자연 요법
많은 사람이 천연 통풍 치료제를 찾고 있습니다. 이러한 천연 요법은 약물과 같은 방식으로 사용할 수 있습니다. 이러한 요법은 염증을 줄이고 통증을 완화하며 요산을 낮추는 데 사용할 수 있습니다. 특정 허브, 과일, 채소 및 보충제를 사용하여 몸에서 요산을 제거하는 자연적인 방법이 많이 있습니다. 어떤 방법은 다른 방법보다 더 효과적이므로 자신에게 가장 적합한 방법을 찾아야 합니다. 루드비히 블라우 박사는 1950년에 하루에 6~8개의 체리를 섭취하여 자신의 통풍을 치료했다고 주장했습니다.
최근 연구에 따르면 40개도 가능하다고 합니다. 30~40개가 가장 효과적일 가능성이 높습니다. 체리의 안토시아닌은 NSAID 역할을 합니다. 연구 결과에 따르면 요산 수치를 낮출 수 있다고 합니다. 블루베리에도 안토시아닌이 함유되어 있어 천연 NSAID처럼 작용하여 염증과 통증을 줄여줍니다. 블루베리는 소량만 섭취해야 하므로 자신에게 가장 유익한 양을 결정해야 합니다. 통풍 환자는 종종 이것을 간과합니다.
기억하세요
탈수된 몸은 요산 제거가 더 어려워지고 요산 결정이 형성되기 쉽습니다. 물은 결정 형성을 예방하고 신장이 요산을 더 효과적으로 제거하도록 돕는 데 중요합니다. 매일 최소 8온스짜리 물 12잔 이상을 마십니다. 이 세 가지 방법은 체내 요산을 제거하는 데 효과적일 수 있지만, 통풍 발작을 예방하기 위해 고려해야 할 다른 많은 것들이 있습니다. 통풍 발작을 한 번 이상 경험했다면 앞으로 통풍 발작이 더 일어날 가능성이 매우 높다는 점을 기억하세요.