카바카바가 불안증에 효과가 있나요? 카바 카바는 많은 남태평양 섬에서 볼 수 있습니다. 후추와 같은 과에 속합니다. 이 허브는 남태평양 섬 주민들이 3000년 이상 대체 의학으로 사용해 왔습니다. 지금도 많은 부족 의식에서 의식 음료로 사용되고 있습니다. 카바카바의 뿌리에는 몸과 마음을 진정시키는 효과가 있는 것으로 알려진 "카발락톤"이라는 활성 성분이 함유되어 있습니다. 항우울제로 사용할 수 있으며 벤조디아제핀이나 디아제팜과 같은 약물을 부작용 없이 대체할 수 있습니다. 압도당하거나 스트레스를 받을 때 복용할 수 있습니다. 카바 카바는 방부제나 이뇨제로도 사용할 수 있습니다. 과민성 방광을 치료하기 위해 종종 호박씨와 결합됩니다. 통풍, 관절염 및 기관지염 치료에 효과적입니다.
카바 카바 혜택
카바 카바는 천연 이완제이자 진정제입니다. 근육 긴장과 불면증에 훌륭한 치료법입니다. 이 허브는 유럽에서 노인을 위한 가벼운 진정제로 사용됩니다. 불안에 도움이되고 훌륭한 결과를 얻을 수있는 자연 요법입니다. 졸리거나 어지러운 느낌과 같은 약물의 부작용이 없습니다. 카바 카바는 잘 견딜 수 있으며 적당히 복용하면 안전합니다. 이 허브가 사람마다 미치는 영향은 신진 대사, 나이 및 크기에 따라 다릅니다. 때때로 피부 트러블과 발진을 일으킬 수 있습니다. 카바 카바를 너무 많이 섭취하면 중독과 돌로 이어질 수 있습니다. 심장이나 폐에 문제가있는 사람은 카바 카바를 섭취해서는 안됩니다. 임산부나 수유 중인 여성에게는 권장하지 않습니다.
이 허브는 알코올, 바르비투르산염 또는 기타 불안, 불면증, 우울증 치료제와 함께 복용해서는 안 됩니다. 사망에 이를 수 있습니다. 카바카바는 북미에서 인기 있는 허브 보충제입니다. 모든 약국 및 건강식품 매장에서 캡슐, 분말 또는 팅크 형태로 구입할 수 있습니다. 미국과 유럽에서 불안, 스트레스 및 기타 정신 장애를 치료하기 위해 점점 더 많은 의사들이 카바카바를 사용하고 있습니다. 이 허브는 독일에서 불안증 치료제로 매우 인기가 있습니다. 중독되지 않고 오랫동안 사용할 수 있습니다. 대부분의 약초 학자들은 카바 카바가 정신 건강 문제를 치료하기위한 대체 의학이라는 데 동의합니다.
두려움으로부터의 자유
자신을 믿으세요. CAN. DO. 할 수 있습니다. 진부하게 들리겠지만, 믿음은 더 나은 삶을 위한 첫걸음입니다. 자신을 치유하고 삶의 통제력을 되찾는 데 사용할 수 있는 몸과 마음 사이에 의미 있는 연결이 있다고 믿지 않는다면, 당신은 핸디캡에 직면하고 있는 것입니다. 이 연결을 인식하는 것은 가능합니다. 이것은 종교적 또는 뉴에이지적 헌신을 하라는 요청이 아닙니다. 평화와 기쁨, 심리적 고통으로부터의 자유라는 목표가 실제로 도달할 수 있는 곳에 있다는 것을 믿고 지금 당장 자신에게 투자하는 것을 선택하라는 뜻입니다. 여러분은 곧 대담한 진술을 듣게 될 것입니다: 최적의 영양을 공급받을 때 번성할 수 있는 신체 조건은 하나도 없습니다. 단 하나도 없습니다.
잠시 시간을 내어 소화해 보세요....) 느끼고 흡수하세요. 이것이 치유의 두 번째 단계입니다. 좋은 영양 섭취는 변비, 치석 축적, 피부염 및 통풍을 줄이거나 없앨 수 있습니다. 불안도 예외는 아닙니다. 불안이 뇌의 기질적 장애로 인한 것인지, 스트레스에 대한 반응인지, 과거의 트라우마로 인한 것인지는 중요하지 않습니다. 당황하고 불안한 마음은 행복하고 건강한 신체에 존재할 수 없습니다. "나는 이미 비참하다"는 여러분의 생각을 잘 알고 있습니다. 당근과 콩나물을 억지로 먹으면 기분이 더 나빠질 뿐이야."라고 생각하실 수도 있습니다. 걱정하지 마세요.
좋은 영양 섭취는 불안으로 고통받는 사람들에게만 제한될 필요는 없습니다. 공황/공포증에 대처하기 위해서는 무엇을 먹어야 하는지 아는 것이 중요합니다. 공황 발작을 유발하는 음식을 먹으면서도 자각하지 못할 수도 있습니다. 불안을 진정시키거나 공황 발작을 예방하는 음식을 단 몇 분 만에 섭취할 수 있습니다. 공황 발작을 피하는 것은 불가능합니다. 성공하는 방법은 쉬운 방법과 어려운 방법 두 가지뿐입니다. 어려운 방법은 처음부터 시작해서 가시덤불과 엉겅퀴를 헤치며 정글을 헤쳐나가는 것입니다. 또는 여러분보다 먼저 정글을 통과한 사람의 모범을 따라 쉬운 길을 선택할 수도 있습니다. 막다른 골목에 다다른 것 같거나, 삶이 지루하고 고통스러울 수밖에 없다고 느껴지거나, 불안한 마음이 든다면 지금부터 시작하세요.
주니퍼 에센셜 오일
치료 등급의 에센셜 오일 주니퍼의 가장 중요한 용도는 불안을 줄이고 신경을 진정시키는 것입니다. 신경 긴장을 완화하고 심신과 정신에 진정 효과를 주는 데 사용되어 왔습니다. 간을 튼튼하게 하고 정상적인 월경을 돕는 것으로 알려져 있습니다. 또한 관절염과 통풍 불편에 도움이 될 수 있는 치료 등급의 주니퍼 에센셜 오일로 여겨지고 있습니다. 또한 지성 피부, 비듬 및 기타 피부와 모발 질환을 치료하는 데에도 사용할 수 있습니다. 주니퍼의 치료 등급 에센셜 오일은 비만과 과식을 억제하는 데 유용하다고 합니다. 기분을 개선하고 신경계를 자극할 수 있습니다. 주니퍼 오일은 은은하게 스며드는 우디 향이 기분을 고양하고 정신을 맑게 해줍니다.
치료 등급의 주니퍼 에센셜 오일은 피부 자극을 유발할 수 있습니다. 특히 얼굴과 같은 민감한 부위에 국소적으로 바르기 전에 좋아하는 식물성 오일로 희석하여 사용하는 것이 좋습니다. 내부적으로 사용할 때는 희석해야 합니다. 섭취하기 전에 캡슐에 오일 한 방울을 넣으십시오. 쌀이나 두유 4온스로 희석해도 됩니다. 자궁 근육의 잠재적 인 자극으로 인해 임산부는 주니퍼 오일을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 신장 문제가있는 사람은 사용하지 않아야합니다. 다른 건강 문제가있는 경우 사용하기 전에 의사와 상담하십시오. 6 개월 미만의 어린이에게는 사용해서는 안됩니다.
마지막 팁
주니퍼 오일이나 기타 치료용 에센셜 오일을 흡입하지 마세요. 에센셜 오일을 사용한 후에는 항상 손을 깨끗이 씻으세요. 치료용 에센셜 오일은 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하세요. 바이라인과 텍스트가 포함되는 한 전체 기사를 전자 또는 인쇄물로 무료로 전재할 수 있습니다. 출판물의 사본을 보내주시면 감사하겠습니다.