관절염 통증은 실망스러울 수 있습니다. 관절염 통증이 사라지고 매일 기분이 좋아진다면 얼마나 행복할까요? 올바른 해답을 찾기 위해서는 질병의 본질을 이해하는 것이 중요합니다. 관절염이란 무엇인가요? 관절염은 100가지가 넘는 질병과 상태의 조합으로 정의할 수 있습니다. 관절염은 "관절 염증"이라는 용어입니다. 관절의 염증은 통증을 유발하고 때로는 움직임을 제한할 수 있습니다. 관절염 통증은 사람의 삶에 중대한 영향을 미칠 수 있습니다. 관절염은 심장 질환 다음으로 업무 장애의 두 번째로 흔한 원인입니다. 1,600만 명 이상의 미국인이 관절염을 앓고 있으며, 이는 걷기, 옷 입기, 목욕과 같은 일상 활동에 영향을 미칩니다.
관절염
관절염은 미국에서 장애를 일으키는 주요 원인입니다. 매년 75만 건의 입원과 3,600만 건의 외래 방문을 유발합니다. 관절염은 노인들만의 질병이 아닙니다. 관절염 환자의 거의 3분의 2(또는 약 30만 명)가 65세 미만입니다. 관절염은 모든 인종과 민족의 어린이, 성인에게 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 노인과 여성에게 더 흔합니다. 관절염은 신체의 여러 부위에 영향을 미칠 수 있습니다. 골관절염과 류마티스 관절염은 가장 흔한 두 가지 형태입니다. 류마티스(RA)는 신체의 면역 체계 활동으로 인해 관절 내막에 염증이 생기는 자가 면역 질환을 말합니다. 류마티스 관절염은 주로 여성에게 영향을 미치는 장애를 유발하는 심각한 형태의 관절염입니다. 류마티스 관절염은 남성보다 여성에게 더 흔합니다. 보통 20세에서 50세 사이에 발병합니다. 신체의 양쪽 모두 영향을 받을 수 있습니다.
- 관절 압통, 따뜻함 및 부기.
- 장시간 휴식 후 또는 아침에 한 시간 이상 지속되는 뻣뻣함과 통증.
- 손목, 손가락 관절 및 손에 가장 가까운 손가락의 관절 염증.
- 피곤함, 피로감, 아픔을 느낍니다.
골관절염
골관절염은 가장 흔한 유형의 관절염입니다. 퇴행성 관절염은 관절의 뼈를 덮고 있는 연골이 악화되기 시작하여 통증과 운동 손실을 유발하는 퇴행성 관절염의 한 형태입니다. OA는 척추, 엉덩이, 무릎, 엉덩이 및 손가락에 영향을 미칩니다. 노인은 관절을 더 자주 사용하기 때문에 골관절염에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 골관절염은 관절을 반복적으로 사용하거나 과도하게 사용하면 악화될 수 있습니다. 골관절염은 젊은 사람들에게도 문제가 될 수 있습니다. 운동선수는 관절을 자주 사용하기 때문에 더 큰 위험에 노출됩니다. 반복적인 동작을 하는 사람들도 위험합니다. 관절에 부상이 있는 경우 관절염이 발생할 위험이 높아집니다. 과도한 체중은 엉덩이, 척추, 무릎에 관절염을 유발할 수 있습니다.
골관절염은 반복적인 사용 후 해당 관절에 통증이 나타나는 것이 가장 흔한 특징입니다. 관절 통증은 하루 중 후반에 더 심해집니다. 관절이 붓거나 열감이 느껴지거나 삐걱거리는 증상이 나타날 수 있습니다. OA 증상은 매우 다양할 수 있습니다. 일부 환자는 증상이 심하게 나타날 수 있습니다. 다른 환자들은 엑스레이에서 볼 수 있듯이 관절의 심각한 퇴행에도 불구하고 아무런 증상이 없을 수도 있습니다. 간헐적인 증상도 나타날 수 있습니다. 이 두 가지 형태의 관절염은 원인, 위험 요인 및 신체에 미치는 영향이 다르지만 지속적인 관절 통증이라는 공통된 증상을 공유합니다.
원인 및 증상
관절염의 원인과 증상은 무엇인가요? 원발성 골관절염은 대부분 노화로 인해 발생합니다. 나이가 들어감에 따라 연골의 수분 함량은 증가하고 연골의 단백질 구성은 감소합니다. 수년에 걸쳐 반복적인 관절 사용은 염증과 관절 통증을 유발할 수 있습니다. 결국 연골이 벗겨지거나 작은 틈이 생기기 시작합니다. 염증으로 인해 관절 주위에 새로운 뼈 돌기가 형성될 수 있습니다. 골관절염은 관절을 다친 후에 발생할 수 있습니다. 어린아이가 축구를 하다가 무릎을 다칠 수 있습니다. 무릎 부상이 치유되었음에도 불구하고 몇 년 후 무릎 관절에 관절염이 발생할 수 있습니다. RA는 자가 면역 질환입니다. 이는 신체의 자연 면역 체계가 정상적으로 작동하지 않는다는 것을 의미합니다. 건강한 관절 조직을 공격하여 염증과 관절 손상을 일으킵니다.
RA는 양쪽 관절(예: 손, 손목, 무릎)에 영향을 미치는 만성 관절염의 한 형태입니다. 이러한 대칭성은 RA를 다른 형태의 관절염과 구별하는 데 도움이 됩니다. 류마티스 관절염은 30~50세 연령층에서 가장 흔합니다. 그러나 모든 연령대에서 발생할 수 있습니다. 류마티스 관절염은 HLA 마커 DR4와 밀접한 관련이 있으므로 가족력이 중요한 위험 요인입니다. 이 질병은 4:1의 비율로 여성에게 영향을 미칩니다. 관절염은 다른 질환으로 인해 발생할 수도 있습니다.
메모하기
- 통풍은 관절에 결정이 쌓이는 질환입니다. 통풍은 엄지발가락에 가장 흔하게 발생합니다.
- 루푸스는 신체의 방어 시스템이 관절, 심장, 피부, 신장 및 기타 장기를 손상시킬 수 있는 질환입니다. 바이러스성 간염은 간이 감염되어 관절염으로 이어질 수 있는 질환입니다. 간염을 예방하려면 어떻게 해야 할까요? 어떤 사람들은 관절염으로 인해 일하거나 자녀와 가족을 돌보는 것이 불가능해질 것이라고 걱정합니다. 다른 사람들은 관절염을 받아들여야 한다고 생각합니다. 관절염을 완치할 수 있는 치료법은 없지만, 통증을 줄이고 관절 기능을 개선하기 위해 오늘날 할 수 있는 일은 많습니다. 높은 삶의 질을 유지하려면 통증을 장기적으로 관리하는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 손상이 악화되는 것을 방지할 수 있는 방법이 있습니다.
- 짧은 시간 동안 규칙적인 운동하기. 매일 걷는 것이 좋습니다. 관절을 보호하기 위해 지팡이나 기타 특수 장치를 사용할 수 있습니다. 무거운 물건을 들지 마세요.
- 열이나 냉기를 사용하여 뻣뻣함과 통증을 줄이세요. 의사가 진찰을 합니다. 의사는 관절염이 있는지 확인하기 위해 엑스레이(뼈와 관절 사진)를 찍을 수 있습니다.