힌디어로 구굴이라고도 불리는 구굴루는 아유르베다 시스템에서 매우 중요하고 신뢰받는 허브입니다. 구굴은 요그라즈 구굴, 카이쇼르 구굴, 트리팔라 구굴, 찬드라프라바 바티, 아로야바르다니 바티 등 많은 아유르베다 전통 의학의 핵심 성분입니다. 놀라운 치유력으로 인해 거의 모든 질병을 치료할 수 있습니다. 콤미포라 무쿨은 최대 높이가 4~6피트에 이르는 작은 관목 또는 나무로 가시가 있습니다.
자연 치유 요법과 의사 데스크 레퍼런스의 주요 차이점은 의사 데스크 레퍼런스에는 이중 맹검 연구와 어떤 복용량이 어떤 부작용을 일으키는지 나열한 연구가 있다는 사실입니다. 많은 약초 요법에는 이러한 기준이 없습니다. 다행히도 대부분의 약초 요법은 의사의 데스크 레퍼런스에 나와 있는 것만큼 심각하지 않은 부작용을 가지고 있습니다. 일부 허브가 위약 효과를 낼 수 있는지 여부는 명확하지 않습니다. 많은...
관절에 영향을 미칠 수 있는 다양한 질병을 "관절염"이라는 용어로 설명할 수 있습니다. 퇴행성 관절염은 퇴행성 관절염이라고도 하며 가장 흔한 관절염입니다. 염증성 관절염은 특정 관절에 염증이 생기는 다양한 관절염 상태를 지칭하는 광범위한 용어로 설명할 수 있습니다. 골관절염 및 염증뿐만 아니라 통풍, 감염, 패혈성 관절염, 반응성 및 라이터 증후군으로 인한 관절염을 포함한 모든 형태의 관절염은 관절 통증, 뻣뻣함, 부기, 부종 등이 특징입니다.
천연 오메가3 보충제는 건강에 큰 도움이 될 수 있지만, 많은 사람이 오메가3 보충제가 삶을 얼마나 개선할 수 있는지 깨닫지 못합니다. 오메가3 지방산은 다른 어떤 영양소보다 신체에 더 많은 도움을 줄 수 있습니다. 이 영양소는 건강에 매우 중요합니다. 오메가 3 지방산은 현대인에게 흔한 다양한 염증성 질환을 예방할 수 있기 때문에 필수적인 영양소입니다. 아이러니하게도 오메가 3 지방산은 이러한 질병으로부터 여러분을 보호할 수 있지만, 동시에 ...
400만 미국 남성의 발기 부전, 우울증, 피로의 원인은 무엇일까요? 천연 보충제는 크림 젤 패치의 대안입니다. 식이 요법은 시간이 오래 걸리지만 부작용이 적습니다. 40세 이후 남성의 테스토스테론과 DHEA(테스토스테론의 전구 호르몬)는 감소하기 시작합니다. 테스토스테론 생산의 최고 연령은 실제로 17세입니다. 그 이후에는 평생 동안 서서히 감소합니다. 40세 이상이 될 때까지는 눈에 띄지 않습니다. 간단한...
8천만 명의 미국인이 아직 당뇨병 전단계(내당능 장애)로 진단받지 않았습니다. 인슐린은 신체가 혈류를 통해 당분을 사용하거나 저장할 수 있도록 도와주는 호르몬입니다. 인슐린 저항성은 높은 포도당 수치를 초래하는 상태입니다. 이는 심장병 및 당뇨병과 같은 만성 질환으로 이어질 수 있습니다. 가공식품과 곡물을 너무 많이 섭취하는 것이 주요 원인 중 하나입니다. 비타민 D는 독감 및 감기 증상과 싸우는 데 중요합니다. 비타민 D...
적절한 영양 섭취란 다양한 영양소, 비타민, 미네랄을 섭취하는 것입니다. 그러나 즉각적인 결과를 위해 이러한 영양소를 간과하는 경우가 많습니다. 신체 부피가 커지는 것을 본다면 지름길이 건강에 해로울 수 있다고 믿을 이유가 없습니다. 너무 많은 영양소를 섭취하더라도 전체적인 운동 프로그램의 목적에 어긋납니다. 진행 속도가 느리고 헬스장 친구들의 기준에 미치지 못하더라도 잘 조절된 프로그램은 ...
많은 사람이 비타민의 효능을 제대로 알지 못한 채 일반의약품 비타민을 복용합니다. 비타민 보충제는 신체에 도움이 되는 좋은 방법이지만 몇 가지 단점도 있습니다. 특히 알약 형태로 복용하는 경우 비타민 보충제가 신체에 어떤 영향을 미치는지 이해하는 것이 중요합니다. 미량 영양소는 인체가 건강한 성장을 지원하고 성인기 내내 건강을 유지하는 데 필요한 비타민과 미네랄입니다. 미량 영양소는 주로 음식과 경우에 따라 비타민 보충제를 통해 섭취할 수 있습니다. 상담 없이 섭취하는 보충제 ...
