Ja vien neesat 50 gadus nodzīvojis grāvī, jūs, iespējams, kaut ko zināt par C vitamīna (ko sauc arī par L-askorbīnskābi) nozīmi jūsu vispārējai veselībai. C vitamīns, kas ir atrodams daudzos augļos un dārzeņos (īpaši citrusaugļos), ir ļoti svarīgs veselīgai organisma darbībai. C vitamīnam ir svarīga nozīme imūnsistēmas darbībā, dzelzs uzsūkšanā, garastāvokļa regulēšanā, locītavu veselībā, kā arī palīdz pārvērst taukus enerģijā. Ķermenis nevar pats saražot C vitamīnu, un...