Stel je geen beperkende diëten voor, geen valse beloften of gekke trainingsroutines. Eenvoudig gewichtsverlies op basis van kruiden in combinatie met een gezond dieet dat in harmonie is met het natuurlijke ritme van je lichaam. Veel mensen hebben het contact verloren met de behoeften van hun lichaam om zichzelf in stand te houden. Dit leidt ertoe dat we aankomen, waardoor we niet meer luisteren naar de natuurlijke hongersignalen van ons lichaam. Naarmate deze natuurlijke signalen meer vervormd raken, verliezen we het feit dat ze bestaan uit het oog. De wereld die we...