Væskeansamlinger er et vanlig problem som kan ha stor innvirkning på de daglige aktivitetene til de som rammes. Vannretensjon, også kjent som ødem, er en opphopning av væske som lekker ut i vevet. Væskelekkasje kan føre til hevelse over hele kroppen (generalisert eller lokalisert hevelse), eller væskeansamling i magen, ansiktet, hendene og rundt lungene. Det finnes mange tilstander og sykdommer som kan føre til væskeansamlinger. Det finnes imidlertid også flere andre årsaker. Leddgikt, som også er kjent som "leddbetennelse", refererer til betennelse i ett eller flere ledd. Det kan føre til leddsmerter, hevelse og begrenset bevegelse. Leddgikt kan ramme alle kroppens ledd, inkludert hofte, hæl og rygg, skulder, kne og stortå.
Typer leddgikt
Det finnes mange typer leddgikt, men de vanligste er artrose og revmatoid artritt. Ulike typer leddgikt har ulike symptomer. Vanlige tegn på leddgikt er vedvarende leddsmerter, feber og ømhet, hevelse, stivhet og rødhet i leddene, misdannelser i leddene, manglende fleksibilitet i leddene, uforklarlig vekttap og leddstivhet. Noen nyresykdommer, som nyresvikt eller glomerulær sykdom, kan forårsake hevelse i hele kroppen, i tillegg til lokal hevelse i ben, ankler, føtter og mage. Dette skjer fordi nyrene ikke lenger utfører sine normale funksjoner, blant annet å fjerne saltvann fra kroppen på en effektiv måte. Dette fører til at kroppen holder på væske, som deretter kan hope seg opp i vevet.
Kronisk lungesykdom refererer til en rekke vedvarende lungesykdommer som påvirker lungefunksjonen. Kronisk lungesykdom kan føre til væskeansamlinger i kroppen. Dette omfatter væskeansamlinger i lungene (lungeemboli), ascites, hevelse i nakke, ansikt, ankler og føtter. Kronisk lungesykdom kan omfatte mesoteliom og røykskader (KOLS), kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS), akutt lungesviktsyndrom (ARDS), lungekreft, lungekreft og mesoteliom.
Væskeretensjon
Væskeansamlinger i nakke og ansikt, ascites, væskeansamlinger, hevelser i føtter, ankler og ankler kan alle føre til lunge- og bukødem. Væskeansamling i buken skyldes vanligvis levercirrhose. Det kan også føre til lav proteinalbuminsyntese i leveren, noe som resulterer i væskeansamlinger og ben. Kongestiv hjertesykdom kan føre til blodpropp og væskeansamlinger. Personer som er mer følsomme for natrium enn andre, vil oppleve høyere blodtrykk, noe som kan føre til væskeansamlinger i underekstremitetene, for eksempel hevelser i føtter og ankler. Væskeansamlinger i bena kan forårsakes av at man sitter eller står lenge, eller på grunn av jobbkrav.
Høye temperaturer kan gjøre dette verre. Væskeansamlinger kan oppstå når væske samles i beina på grunn av at livmoren som er under utvikling, trykker på vena cava. Væskeansamlinger kan også skyldes hormonforstyrrelser og økt blodgjennomstrømning. De områdene som er mest utsatt for hevelser under svangerskapet, er underekstremitetene, særlig føtter og ankler. Anabole steroider, kalsiumkanalblokkere og metadon er noen av medisinene som kan forårsake hevelser. Det kan forårsake hevelser, særlig i ben, føtter og ankler.
Venøs insuffisiens er en forstyrrelse i blodstrømmen i bena som skyldes skade på venene eller klaffene. Dette fører til at væsken i venene trekker seg tilbake og lekker ut i det omkringliggende vevet. Dette er den vanligste årsaken til væskeansamlinger i bena. Ta en titt på listen for å finne ut om du opplever noen av disse symptomene på væskeansamling. Ved mange sykdommer kan det ta flere år før symptomene viser seg. Hvis du har spørsmål om væskeansamlinger i en hvilken som helst del av kroppen, bør du snakke med legen din. Legen din vil kunne fastslå den nøyaktige årsaken til hevelsen og finne de beste behandlingsalternativene.
Hovne ankler
Hva forårsaker hevelse i anklene? Det er mange faktorer som kan forårsake hevelse rundt føtter og ankler. De fleste hevelser rundt ankler og føtter skyldes væskeansamlinger (også kjent som ødem) og tyngdekraften. Det overflødige vannet du har, presses nedover av tyngdekraften. Det samler seg i underekstremitetene når tyngdekraften presser det nedover (dvs. det samler seg i underekstremitetene (dvs. ankler og føtter). Dette er vanligvis ikke noe å være bekymret for. Du bør kontakte helsepersonell hvis hevelsen i føttene eller anklene ledsages av sterke smerter eller andre symptomer som er mer alvorlige. Vannretensjon betyr at kroppen ikke klarer å skille ut overflødig vann, noe som fører til at vevet holder på mer vann enn nødvendig.
- Merkbar vektøkning på kort tid, uavhengig av kosthold. Det er en direkte sammenheng mellom inntak av natrium og væskeansamling. Dette er grunnen til at overvektige personer har større sannsynlighet for å bli dehydrert.
- Smerter er et annet vanlig symptom på hevelse. Smertene er vanligvis milde og beskrives som ubehagelige.
- Hvis fingeren etterlater et merke eller en bulk i området, er dette et tegn på hevelse. Det finnes medisiner som kan forskrives av lege for å redusere hevelse og vannansamling i anklene. Disse medisinene er også kjent som "vannpiller" eller diuretika. De kan ha bivirkninger på samme måte som andre reseptbelagte medisiner. Bivirkningene vil variere avhengig av hvordan medisinen tas og hvilken type vanndrivende middel det er snakk om. Ødem kan behandles ved å svømme. Fordi tyngdekraften ikke lenger er et problem, kan vannet som er igjen i anklene, spres i hele kroppen, noe som vil redusere hevelsen. For å redusere hevelsen kan du slappe av og gjøre litt yoga. Det finnes mange yogastillinger som kan snu tyngdekraften og få vannet i bevegelse igjen.
- Det kan virke kontraintuitivt, men det er lurt å drikke 8-10 glass vann om dagen. Dette vil bidra til å skylle ut eventuelle giftstoffer i kroppen som kan forårsake hevelser. Du kan også tilsette sitron og agurk i vannet. Disse betennelsesdempende stoffene vil ikke bare redusere betennelsen i anklene, men også smake forfriskende.