As suas dores podem ser agravadas pelo colchão em que dorme. Pode exercer pressão sobre a coluna vertebral ao dormir num colchão demasiado macio. A parte inferior do corpo afunda-se no colchão, fazendo com que a coluna vertebral fique desalinhada. Um colchão firme é o melhor. Não tem de ser o mais firme, mas deve ser, pelo menos, de firmeza média. Se tem ciática, só pode piorar as coisas se dormir de barriga para baixo. Dormir...